Crossløb: Derfor er crossløb fedt

Det sure vintervejr er ingen hindring for at komme ud i naturen, hvis bare du dyrker crossløb. Se videoen og få 3 gode grunde til, hvorfor du skal dyrke crossløb.

Hører du til blandt dem, der bliver træt alene ved tanken om vintervejret og de forhindringer sne, sjap og slud fører med sig? 

Med crossløb har du pludselig et alternativ til løbebåndet, og en måde at holde træningen ved lige henover vinteren helt uden at frygte at falde på halen, selvom det er koldt, glat og trist udenfor.

Faktisk får du også en stærkere krop og bliver dermed en bedre løber. Når du løber på det varierede underlag, aktiverer du flere muskler, og det kommer dig i sidste ende til gode som løber. 

I videoen giver instruktørerne Thomas Stenger og Danni Callesen dig 3 gode grunde til at løbe vinteren i møde med et smil med crossløb.

3 gode grunde til at dyrke crossløb

  • Alle kan være med - ung som gammel
  • Kom ud om vinteren. Så kører du heller ikke sur i løbebåndet
  • Du bliver en bedre og stærkere løber

Hvem ved, måske bliver du så bidt af at løbe i naturen, at du slet ikke har lyst til at vende tilbage til landevejen eller løbebåndet. 

Tag det første skridt til at blive crossløber og find et arrangement sammen med andre crossløbere herunder.