Opvarmningsleg - Chip og Chap

Leg til opvarmning

Idræt
Løb
Kategori
Opvarmning
Emneord
Makkerøvelse, Lege, Koordination
Tid
10 min.
Niveau
1 - Begynder
Alder
9-88 år
Deltagere
4-40 deltagere

Beskrivelse af øvelsen

Løberne går sammen to og to. Den ene skal være Chip og den anden Chap. Herefter løber Chip og Chap rundt sammen, og træneren kommer med kommandoer, som skal følges. Det kunne f.eks. være:

  • Chip skal over Chap
  • Chap skal rundt om Chip
  • Chip og Chap skal lave gadedrengeløb
  • Chip skal fange Chap
  • Osv.
Formål:

Løbeleg, som også træner opfattelse og reaktion.