Mellem distancen - 116 km

Prisen for deltagelse på denne rute:
Frem til den 9. august - kr. 250,- pr. person
Efter den 9. august - kr. 295,- pr. person

Se ruten, beskrivelse af ruten og placering af depoterne ude på ruten.

Fra startområdet på Havnevej i Næstved centrum, bevæger du dig ud af byen gennem Herlufsholmskoven og videre ad små landeveje, der følger Susåens løb, indtil du rammer det kuperede, men flotte terræn langs Tystrup Sø. Herefter fortsættes nordpå ad små, snoede veje gennem mindre skovområder til Maglesø og Bromme Plantage, inden du kører ind i Sorø og videre til Bjernede, hvor Sjællands eneste Rundkirke fra år 1170 passeres. Herefter kører du ud i det åbne landskab mod Ringsted, inden du kører tilbage til Tystrup Sø og følger søen og Susåen mod målet på Havnevej i Næstved.

Depoter

Alle depoter indeholder:
- Kaffe/Te
- Vand/Saftevand
- Energidrik
- Frugt

Derudover finder du følgende i de enkelte depoter:

Startområdet - Havnegade

- Morgenbrød med pålæg

Kaffe/Kage depotet - Tystrup Sø

- Kage bord

Frokost depotet - Slaglille-Bjernede

- Vælg mellem 2 varmeretter
- Müslibar
- Lidt til den søde tand

Kaffe/Kage depotet - Tystrup Sø

- Kage bord

Målområdet - Havnegade

- Sandwich
- Lidt til den søde tand

(Bemærk at der op til løbet, vil blive lavet små justeringer på ruten)