MTB - Ladies only I

Hvornår
3. nov 2019 kl. 10:00 til 12:00
Hvor
VIA Læreruddannelsen, Campus Silkeborg, Nattergalevej 1, 8600 Silkeborg, Danmark
Hvem
Udøvere, fra 16 år, begynder

Nummer
2019 06 31 3111

Kurset, hvor vi griner og øver os i trygge rammer. 

Sammen med andre piger vil du blive introduceret til grundteknikker og øvelser, som du og veninderne også selv kan bruge efterfølgende. 
Øvelserne er alle basisøvelser, for dig som skal godt i gang med at bruge MTB som din motionsform.

Undervejs vil du få fif og vejledning af de søde kvindelige instruktører og vi kigger også på, om din MTB er rigtigt indstillet til dig. 

Vi øver os på græs og grusvej, inden vi tager ud og afprøver det lærte på lidt af det blå spor i Silkeborg Nordskov.

Du medbringer din egen mountainbike, som skal være i orden og du skal bruge hjelm. Fyld også  drikkedunken op hjemmefra og put en snack i lommen, så du har energi nok til øvelser og tur.

Du kan fortsætte på Ladies only II 24. november, hvis du gerne vil videre med din MTB-teknik. Her kommer du til at lære mere om det at køre op og ned på din MTB. Info og tilmelding finder du her.

Helle Møller Holm

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer