DGI MTB Instruktør, teknik 1 - position og balance V/Vejle

Hvornår
20. okt 2019 kl. 09:00 til 13:00
Hvor
Vejle Idrætshøjskole, Ørnebjergvej 28, 7100 Vejle, Danmark
Hvem
Trænere, fra 18 år, letøvede, øvede

Nummer
2019 10 31 3006
 

Kurset er til dig, der er øvet MTB-kører og det er et krav, at du har gennemført DGI MTB instruktør grundkursus (eller dele af den forhenværende uddannelse). Man kan søge merit ved at kontakte sin lokale DGI MTB idrætskonsulent.

Det er det første i rækken på 3, og vi anbefaler, at man tager dem i rækkefølge, da der er progression i undervisningen. Det er dog ikke et krav.

Du skal have godt styr på din grundteknik, da kurset ikke er tekniktræning, men bygges op omkring, hvordan man som instruktør på bedste vis underviser sine klubkammerater i progression af teknik.

Kontakt gerne din lokale DGI MTB idrætskonsulent, hvis du er i tvivl.

Med dig hjem får du metoder og færdigheder, som du kan bruge i relation til formidling i din instruktørrolle.

På kurset vil underviseren gennemgå praksis og teori for position og balance, samt principperne for passiv preskontrol. Du vil lære principperne for at køre i en god og vekslende position med stor bevægelighed og meget dynamik. Færdigheder brydes ned og isoleres, således man får en samlet manøvrer, som består af sammensatte fokuspunkter med korrekt stilling og vægtbalance.

Kurset lægger vægt på masser af praksis, samt på at dele erfaringer og viden mellem jer som deltagere. Kurset lægger også op til, at du kan udbygge dit netværk med instruktører fra andre klubber.

Undervisningen giver dig et godt fundament for at kunne undervise og vejlede på klubbens hold.

Christoffer B. Stjernholm

Teknik 1 position og balance

Søndag d. 20 oktober fra P plads ved Vejle Idrætshøjskole, Ørnebjergvej 28, 7100 Vejle

Fra kl. 9.00-13.00 mød gerne i god tid, så i er klar til kl. 9.00

Kurset foregår kun udendørs på cyklen, så medbring tøj efter vejrforholdene, gerne ekstra jakke som kan tages på under instruktionen.

Det anbefales at bruge flats pedaler til dette kursus, men det er ikke et krav.

Medbring gerne en lille madpakke eller lignende, da der er mulighed for dette halvvejs, hvor i holder en kort pause ved bilerne.

I modtager før kurset materiale som kan downloades på telefonen

Instruktør Christoffer Stjernholm

Mere info: Peter Meinert, DGI Sydøstjylland, peter.meinert@dgi.dk

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer