MTB - Fra begynder til øvet - KUN for kvinder

Hvornår
11. apr kl. 18:00 - 9. maj 2019 kl. 20:30
Hvor
Sponz MTB Center, Frydenborgvej 27 L, 3400 Hillerød, Danmark
Hvem
Alle fra 15 - 99 år.
Begynder, Letøvede, Øvede

Nummer
2019 18 31 3003

Dygtigere, mere sikker og meget mere sjov! 
Skal du med andre kvinder i skoven og få løftet dit niveau fra begynder til øvet? 
 
Du er ny eller har kørt i et stykke tid, men ønsker at få bedre styr på det teknikken?  
 
Over 3 undervisningsdage bliver du ført igennem vores teknik forløb, som er udarbejdet af professionelle undervisere med stor viden og erfaring. 
Vi starter med at med at bygge et teknisk fundament og når vi er færdige med forløbet har du fået værktøjer og teknikker der gør din tur i skoven meget sjovere og du vil få oplevelsen af mere flow og overskud på sporet. 
Så er du begynder eller let øvet har du nu muligheden for at gå sæsonen i møde med ny viden og med et stærkt teknisk fundament. 
 
Forløber ser ud som følger: 
MTB teknik 1 – Basis - 11. april 
På første dag lærer du teknikker til at kontrollere din bevægelighed og balance på din mountainbike, så du får den rigtige attack position ind under huden. 
Her bygger vi fundamentet for den læringsproces du skal igennem. 
Derudover bliver du klog på, hvilke fordele forskellige ændringer på cyklen eller kroppens stilling giver, og du bliver bekendt med teknikker/begreber som passiv trykkontrol. 
 
MTB teknik 2 - Position og balance - 25. april 
Bliv piloten frem for passageren. 
På del to af MTB Teknik får du en bedre forståelse for trykkontrol. 
Vi repeterer position og passiv trykkontrol, så det sidder i skabet. 
Bagefter lærer du at scanne terrænet. Det kan du bruge til teknikken aktiv trykkontrol, som sikrer, at du styrer cyklen i stedet for at blive styret af den. 
 
MTB teknik 3 – Udvidet trykkontrol og luft under hjul - 9. maj 
Bliv flyvende og få luft under hjulene? 
Her skal vi lærer nye teknikker til trykkontrol og får luft under hjulene. 
Din position i vanskeligere terræn bliver finpudset, og du kommer til at prøve kræfter med avancerede manøvrer som manual, bunnyhop og hop med afsæt.

Alle 3 dage er mødestedet Sponz MTB Center i Hillerød fra kl. 18.00-20.30. 
 

Camilla Breck Kjeldberg

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer