MTB, Mindfulness og yoga

Hvornår
29. mar 2020 kl. 10:00 til 12:00
Hvor
P plads Hanstedskov, Skovvej 29, Hansted Skov Sø, Horsens, 8700 Horsens, Danmark
Hvem
Udøvere, 16 - 75 år, begynder, letøvede, øvede
Trænere, 18 - 75 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2020 10 31 3020

MTB, Mindfulness og yoga

Prøv det nye Outdoor mindfulness og yoga, kombineret med MTB - her kan alle være med.

Vi kører en rolig tur i skoven, stopper op og mærker efter, her vil du få nogle fif til at komme ud på MTB og få det gode ud af skoven. Vi vil arbejde med fokus, åndedræt og det at være til stede.

Derudover vil du lære nogle yoga øvelser, som kan udføres alle steder, disse øvelser styrker din balance og dit sind.

Medbring din MTB, et åbent sind og tøj efter årstiden. Medring gerne en ekstra vind/regn jakke du kan have på når vi stopper op.

Instruktør: Jens Henrik Hansen

Mere info: Peter Meinert, DGI Sydøstjylland, peter.meinert@dgi.dk

Jens Henrik Hansen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer