MTB kvinde skole

Hvornår
21. sep kl. 18:00 - 12. okt 2020 kl. 20:00
Hvor
Søndermarkshallen Vejle, Søndermarksvej 119, 7100 Vejle, Danmark
Hvem
Udøvere, piger/kvinder, 16 - 75 år, begynder, letøvede

Nummer
2020 10 31 6004

MTB kvindeskole Vejle

Er du begynder eller let øvet og ønsker du at blive mere sikker og teknisk dygtigere på en mountainbike, så er der meget at hente for dig på dette forløb.

Vi vil gennem leg og små rundture i skoven vise, at alle kan være med. Både begyndere og den lidt erfarne mountainbiker kan opnå læring, få ideer og inspiration til videre træning samt opnå færdigheder til at kunne tage på egne ture i skoven.

Selve træningen foregår i Søndermarks skoven, hvor vi starter ved Søndermarkshallen og kører på stierne og sporet rundt i Søndermarks skoven.

Du vil opleve personlig vejledning af instruktøren - du er derved sikret kyndig vejledning. Du vil møde ligesindede, og dermed er du sikret godt selskab.

DGI MTB skole forløber over 4 mandage.

Mandag d. 21 september, mødested søndermarkshallen, Søndermarksvej 119, 7100 Vejle

Mandag d. 28 september, mødested søndermarkshallen, Søndermarksvej 119, 7100 Vejle

Mandag d 5 oktober, mødested søndermarkshallen, Søndermarksvej 119, 7100 Vejle

Mandag d 12 oktober, mødested søndermarkshallen, Søndermarksvej 119, 7100 Vejle

Alle gange fra kl. 18.00-20.00

Indhold: 
- Teknik:        
Bremse og gear 
Siddeposition, balance og bevægelighedstræning  
Svingteknikker  
Op og ned af bakkerne 
Rødder, trin, og andre forhindringer 
- Udstyr i øvrigt (hjelm, påklædning, sko m.m.) 
- Leg og spil på mountainbike 
- Tilpasning af cykel og tip til vedligehold samt enkel nødreparation

Instruktør: Susanne Hansen

Medbring: 
Egen mountainbike, cykelhjelm og kom iklædt bukser der sidder tæt ved underbenene og tøj efter vejret.

Mere info:

Peter Meinert, DGI Sydøstjylland, mobil 40127682, mail peter.meinert@dgi.dk

Susanne Hansen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer