DGI MTB Klubinstruktør

Hvornår
4. okt kl. 16:00 - 6. okt 2021 kl. 20:00
Hvor
DGI Østjylland, Søren Frichs Vej 42 B, 2, 8230 Åbyhøj, Danmark
Hvem
Trænere, fra 18 år, begynder, letøvede

Nummer
2021 09 31 3211

Bliv bedre til at organisere træningen og vejlede dine klubkammerater.

Her får du kurset, du skal bruge for at komme i gang som MTB Klubinstruktør. Du får de grundlæggende metoder og færdigheder til afholdelse af klubtræninger og /eller andre mountainbikeaktiviteter på basisniveau. 

Kurset lægger vægt på masser af praksis og fungerer parallelt med teoretisk undervisningsmateriale.

Aktiviteter:

  • Opvarmningsøvelser og lege
  • Basal køreteknik
  • Udvikling og tilpasning af aktiviteter

Instruktørrollen:

  • Øje for terrænets muligheder
  • Formidlingsværktøjer og organisering
  • Grundlæggende viden om udstyr, indstillinger og vedligehold
  • Sikkerhed og ansvar

Efter kurset har du et godt fundament og en værktøjskasse, der er udgangspunkt for sikkerhed og rutine som MTB instruktør i klubben. 
I indholdet på kurset tages der udgangspunkt i dine egne refleksioner, og vi arbejder med forskellige typer af aktiviteter, forskellige køretekniske områder og emner, som hører med til instruktørrollen.

Alle aktiviteter snakkes igennem for at forbinde praksis til teori. Den køretekniske undervisning vil blive koblet med forskellige aktivitetsformer, instruktørredskaber og undervisningsmæssige overvejelser.

På den første halvdel af kurset er det underviseren, der står for aktiviteterne. Derefter arbejdes der i cases, hvor dit aktivitetsforløb er udgangspunkt for det praktiske arbejde.

Kurset er et formidlingskursus - ikke et egenfærdighedskursus.

Kurset er adgangsgivende til første del af EO-MTBing certificeringen, Dansk MTB Instruktør Guide 1 (D-MTBing). 

Program fordelt over to gang

Den 4. oktober

  • Velkomst og forventningsafstemning
  • Teoretiske oplæg omkring MTB-aktivitet,   sporgraduering, risikovurdering, instruktørrollen
  • Tjek af udstyr

Den 6. oktober

  • Opvarmningsøvelser og lege
  • Basisindstilling af cykel
  • Undervisning i grundprincipperne
  • Undervisning af grundprincipperne fortsat
  • Praktiske øvelser/ case-opgaver
  • Afslutning og evaluering

Anders Bisholt

Begge dage foregår udendørs den 4. og 6. oktober kl. 16-20.

Mødested:

  • 4/10 - DGI Østjylland, Søren Frichs Vej 42B, 8230 Åbyhøj
  • 6/10 - Hørhaven, Ørneredevej 23, 8270 Højbjerg

Program:

  • Den 4. oktober er det teori. Du må gerne have cyklen med, men det er ikke nødvendigt at have cykeltøj på.
  • Den 6. oktober er det praksis. Husk cykel, hjelm, værktøj, slange og noget at drikke.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer