Zwift - sådan kommer du i gang

Hvornår
17. feb 2021 kl. 18:30 til 20:30
Hvor
DGI Midt- og Vestsjælland - MTB, Helligkorsvej 3, 4000 Roskilde, Danmark
Hvem
Udøvere, begynder, letøvede, øvede
Trænere, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2021 17 31 3202

Hvad er Zwift?

Zwift er et globalt online træningsunivers, hvor man kan mødes virtuelt med andre mennesker og cykle. Der er døgnet rundt mulighed for både at træne eller konkurrere. Man har brug for en cykel, en hometrainer, en internetopkobling og en computer eller en tablet. 

 

Zwift er sjovt!

Mulighederne for at træne sammen med andre mennesker er mange. Man kan organisere sig i hold, lave meetups eller køre cykelløb. Med folk man kender, eller med tusindvis af andre zwiftere fra hele verden. Der er dagligt  mellem 100 og 200 events kan deltage i. Cykelløb, træningspas eller social rides. Vi gennemgår de mange muligheder der er i Zwift. 

 

Zwift er træning. 

vi gennemgår måden Zwift er skruet sammen som platform for træning med watt, puls, kadence, FTP, 20 min, 5 min og 1 min power. Og kigger på hvordan en træning og et løb 

kan se ud.

 

Zwift er teknik.

Vi gennemgår det tekniske setup, hardwarre, software, hometrainer, cykel, internetkobling m.m

 

Foredraget vil være illustreret med videoklip, billeder fra den virtuelle Zwift verden. 

 

RIDE ON!

Mikkel Justesen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer