Kom godt i gang med MTB - kvinder

Hvornår
25. maj kl. 17:30 - 1. jun 2021 kl. 20:00
Hvor
v. MTB Tours, Hareskov, Gl. Hareskovvej 321, I skovkanten lige overfor MTB-Tours, Værløse, 3500 Værløse, Danmark
Hvem
Udøvere, piger/kvinder, begynder

Nummer
2021 21 31 3003

Mountainbiking handler både om at have det sjovt, udfordre sig selv og nyde at være i skoven, på dette hold får du en god start i skoven, fordelt over 2 tirsdage.

Dette er kurset for dig som er ny på mountainbike, som endnu ikke har kørt meget på spor. Vi starter med at bygge et teknisk fundament, hvor du får grundig instruktion i basis teknik som gør dig mere sikker på sporet og som samtidig gør at du får mere overskud til at have det sjovt.

Vi starter ud med at fokusere på grundposition. En god grundposition er elementært for alle dine oplevelser på mountainbike og er der hvor vi går fra at bare sidde på cyklen til at være mountainbikere.

På den første lektion lærer du teknikker til at give dig god balance og bevægelighed på din mountainbike og samtidig lærer du at kontrollere din fart.

  • Velkomst
  • Tjek af udstyr (M-tjek)
  • Grundposition: teori og øvelser
  • Grundposition på sporet
  • Fartkontrol: teori og øvelser
  • Fartkontrol på sporet
  • Dynamisk kørestil: introduktion

Afsluttende tur på dele af sporet hvor vi bruger de teknikker vi har lært.

 

På den anden lektion bygger vi videre på vores grundposition og kørestil og tager det til næste level.

  • Velkomst
  • Tjek af udstyr (M-tjek)
  • Grundposition og fartkontrol opsummering fra sidste gang Opsummering på sporet Dynamisk kørestil: teori og øvelser Dynamisk kørestil på sporet
  • Gearvalg: teori og øvelser
  • Position og balance over forhindringer på sporet: introduktion og øvelser

Afsluttende tur på dele af sporet hvor vi bruger de teknikker vi har lært.

Efter disse to lektioner har du fået fået en introduktion til at være mountainbiker og have det sjovt på sporet. Du er begyndt at få grundpositionen under huden og har fået introduktion til basis teknikker som du kan øve videre med.

Der er mulighed for at leje MTB-cykler i 'MTB-Tours'. Dette er dog for egen regning. Ring og tjek med MTB-Tours ift. pris. https://www.mtb-tours.dk/booking

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer