Gang

Som følge af coronaen har flere end nogensinde før fundet vandreskoene frem. I 2016 var det ca. 25 % af den voksne befolkning, der gik eller vandrede, og i 2020 var det svimlende 72 %. Er du også kommet med på gangbølgen?

Ligesom alle mulige andre motionsformer er det også tit sjovere at gå sammen med andre. Der er heldigvis gangklubber i mange foreninger, og så er der blomstret gå-fællesskaber op i hele landet.

Det allerbedste ved gang er, at alle kan være med, det kræver ikke andet udstyr end et par gode sko, og så er det godt både for din krop og for dit sind at gå i naturen.

Målgruppe: Primært 40+.

Med gang får 

Foreningen: 

• Fleksibelt √ - I kan gå i byen, skoven eller ved stranden. Og I kan tilpasse længde og terræn efter deltagerne.
• Få alle de raske gængere, der går alene eller med deres familie, ind i foreningen og oplev glæden ved at gå sammen
  med andre fra lokalområdet. √
• En aktivitet, som er nem og billig at igangsætte √ - Kræver ingen instruktør eller udstyr.

Senioren:

• God motion √ - Få pulsen op med lidt eller meget tempo, lav retningsskift og samtidig er idrætten skånsom. Ideelt for senioren, som ikke kan holde til nogle af de mere krævende idrætter.
• Godt for hovedet √ - Gang styrker din mentale sundhed og er godt mod stress og depression.
• Socialt og sjovt √
• Gang er en fleksibel motionsform, som kan dyrkes, når og hvor det passer dig.