Idræt for Seniorer

Få flere aktive og sunde seniorer i din forening eller kommune i samarbejde med DGI.

Andelen af seniorer over 60 år stiger i Danmark. Derudover er gruppen markant mere aktive end tidligere generationer. Det stiller krav til aktører i idrætslivet om at tilbyde inspirerende, varierende og udviklende idræt for seniorer i gode sociale og fysiske rammer. 

Fordele ved idræt

  • Idræt er en af årsagerne til, at vi lever længere. 
  • Motion forebygger en række af sygdomme i hjerte, knogler, stofskifte, muskler, led og i visse tilfælde også kræft.
  • Forskning viser, at idræt kan give lige så stor effekt som medicinsk behandling
  • Bevæger du dig sammen med andre, vinder du også en social gevinst. 

Læs også
Idræt gør dig klog
Motion på recept

Idræt for Seniorer er en indsats i DGI med et langsigtet perspektiv. Det bygger på en stærk tradition om at dyrke idræt, helbred og livskvalitet fra ung til gammel.

Målet er at udvikle og organisere idræt for seniorer i et effektivt samarbejde mellem DGI og foreninger, idrætsfaciliteter samt kommuner.   

Idræt for Seniorer henvender sig til:

  • Foreninger - der ønsker flere ældre medlemmer og inspiration til at udvikle aktiviteter i optimale rammer
  • Kommuner - der ønsker et samarbejde om at forebygge sygdom og fremme sundhed blandt ældre 
  • Idrætsfaciliteter - der ønsker at tilbyde nye og spændende aktiviteter for ældre 

Kontakt vores konsulenter og hør om dine muligheder for at igangsætte eller forbedre idræt for seniorer.