Stilarterne i Svømmeskolen – indlæring og fejlretning - Aqua Inspiration

Hvornår
25. okt 2020 kl. 09:00 til 12:15
Hvor
Alhedens Idræts- og Kulturcenter, Trehusevej 7, 7470 Karup J, Danmark
Hvem
Trænere, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2020 06 75 3031

I denne workshop arbejder vi med indlæring af de fire stilarter igennem svømmeskolen. Vi kigger både på hver stilart for sig, men også hvordan bevægelsesmønstrene udvikler sig fælles. Eksempelvis hvordan vi kan bruge nakkens bøjning i delfinspring til senere at svømme brystarme med flyben. 
 
Vi kommer igennem alle fire stilarter, i forhold til niveauerne i svømmeskolen (og lidt efter) – og vi taler også om de typiske fejl som vi skal undgå, eller rette op på. 
Det er udelukkende en praktisk workshop. Der vil være pauser undervejs, og der vil også både være øvelser på land i svømmehallen, og i vandet. 
Vi vil krydre workshoppen med små lege der understøtter pointerne, så det ikke kun er svømning.

Program (vejledende): 
9:00-11:00     Svømmehal 
11:00-12:15   Teori og fejlretninger 
 
Rabat ved deltagelse i flere Aqua Inspirationskurser: 
Hvis du tilmelder dig to arrangementer i løbet af samme dag får du kr. 200,- i rabat. Du skal tilmelde dig normalt og betale fuld pris. Efter arrangementerne går vi alle deltagerlisterne igennem og ser hvem der har tilmeldt sig flere arrangementer samme dag, og tilbagefører rabatten til dig (Hvis en anden, eks. din klub, har tilmeldt og betalt for dig, så returnerer vi rabatten dertil.

Sune Lund Byrgesen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer