Artikler
Aqua yoga er allerede et hit i udlandet - nu kommer det også til Danmark
Yoga er kendt for at strække kroppen og styrke sindet. Vil du udfordre dig selv med noget nyt, skal du prøve at praktisere SUP board yoga i vand.
Medlemstallet stiger i de danske svømmeklubber
Svømning er gået frem i antallet af medlemmer i de danske svømmeforeninger, viser DGI’s medlemstal fra 2017. Blandt andet i svømmeklubben Laksen i Ølstykke, der har benyttet en ufrivillig pause på tre måneder til at udvikle foreningen.
Træn efter SMART-principperne i vand
SMART er fysisk træning, der udfordrer de små grå ved hjælp af små opgaver. Principperne kan sagtens overføres til svømme eller aqua fitness-træning.
Video: Lær at mestre saltovendingen i crawl
Som en hjælp til bedre vendinger er her en række enkle øvelser, du med fordel kan øve i svømmehallen.
Sahan, Lanja og Diye elsker at svømme på pigeholdet
Kønsopdelte hold er en succes i Hovedstadens Svømmeklub. Holdene får nemlig flere til at svømme.
Find din nye svømmehobby gratis i uge 3 til Swim Week
I uge 3 er der Swim Week i hele landet. Det betyder, at du kan prøve alle mulige aktiviteter i vand i en lang række svømmeklubber i hele Danmark - helt gratis.
Læs alt om den nye grunduddannelse i svømning
Fra januar 2018 kan alle, der underviser voksne og børn i svømning og vandaktiviteter tage en spritny grunduddannelse i svømning.
Ny grunduddannelse i svømning lavet i samarbejde med foreninger
30 pilotdeltagere fra svømmeklubber landet over har været med til at kvalitetssikre den nye Svømningens Grunduddannelse, som danner udgangspunkt for al undervisning i svømmehallen.
Unge skal spille med omtanke
Unges spilvaner er i fokus i den nye forebyggelskampagne ”Sport, Spænding og Spil,” som DGI, Behandlingsstedet Frederiksberg Centeret, DIF, DBU, og Danske Spil står bag.
Video: 3 øvelser til at forbedre dit armtag i crawl
Teknik er altafgørende for at blive god til at crawle. Få 3 øvelser til at opnå lange og kraftfulde armtag.