Artikler

6 øvelser til at træne balancen i vand

Har du problemer med balancen? Få 6 øvelser, du kan lave i vand og som træner balancesansen. I vand gør det ikke ondt at falde.

Fundet i: Svømning > Seneste nyt om Svømning

Styrk dine sanser i vand og bliv bedre til at holde balancen

Kan du ikke stå på ét ben mere? Så er din balance sikkert ikke, hvad den har været. Men balancesansen kan heldigvis trænes.

Fundet i: Svømning > Seneste nyt om Svømning

Video: Derfor skal du gå til svømning med din tumling

Der er masser af gode grunde til at gå til svømning med dit barn, når det er mellem 1 og 4 år. Se videoen med ekspert Ulrika Faerch og hør om fordelene ved tumlingesvømning.

Fundet i: Svømning > Seneste nyt om Svømning

Sådan bruger du udstyr til at gøre aqua fitness mere effektiv

Spinningcykler, trampoliner og løbebånd er ikke kun forbeholdt træning på landjorden. Alle redskaberne fås i særlige varianter, der kan klare vand. Udstyret kan være med til at speede din træning op og gøre dine aqua fitness-timer sjovere.

Fundet i: Svømning > Seneste nyt om Svømning

Stor tilslutning til Landsstævnet medfører tilmeldingsloft

For at sikre deltagerne den bedste oplevelse sætter DGI og Aalborg Kommune nu et loft for antallet af deltagere til Landsstævnet den 29. juni-2. juli 2017

Fundet i: Svømning > Seneste nyt om Svømning

Effektivt vægttab til dig, der træner

Få endnu mere ud af din træning ved at gøre det rigtige, når du ikke træner. Her får du ekspertens gode råd.

Fundet i: Svømning > Seneste nyt om Svømning

Video: Sådan er det at være til aquaspinning

Hvordan er det at deltage i aquaspinning, når du aldrig har prøvet det før? Det forsøger DGI's journalistpraktikant Oline Erfurth Eskebjerg at få svar på her, og vi gav hende et kamera med.

Fundet i: Svømning > Seneste nyt om Svømning

Prøv Aqua Fitness gratis i uge 3 over hele landet

Svømmeklubber fra hele landet har åbne Aqua fitness-hold i uge 3. Prøv gratis om den skånsomme og kraftfulde træningsform er noget for dig.

Fundet i: Svømning > Seneste nyt om Svømning

Video: Se nytårstalen fra DGI Svømnings nye politiske leder

Hans Henrik Heming, politisk leder i DGI Svømning, sender en nytårshilsen, hvor han ser tilbage på 2016 og hvad vi kan se frem til 2017.

Fundet i: Svømning > Seneste nyt om Svømning

Giv sanserne én på frakken med saunagus

Saunagus er en oplevelse for sanserne, der sætter gang i kredsløbet og stofskiftet. Læs reportagen og få flere gode grunde til at prøve saunagus.

Fundet i: Svømning > Seneste nyt om Svømning
1/7