Tema: Sådan kan du træne hjemme eller på egen hånd
Selvom du ikke er med i en forening, eller klubtræningen er aflyst, kan du sagtens holde dig i gang.
Skal du passe børnene? Er vejret for dårligt? Eller har du bare svært ved at komme ud af døren?
Uanset årsagen skal det ikke forhindre dig i at holde kroppen i gang!
Vi har samlet en masse af vores bedste indhold, som viser, hvordan du kan få bevægelse ind i hverdagen, selvom du ikke gør det i en forening.
Så lad stuen eller naturen være dit træningscenter og giv den gas på egen hånd eller med børnene!
