Fattigmandstennis
Sjov opvarmningsøvelse
- Idræt
- Tennis
- Kategori
- Opvarmning og lege
- Emneord
- Koordination, Samarbejde, Skumbold
- Tid
- 10 min.
- Niveau
- 2 - Let øvet
- Alder
- 10-16 år
- Deltagere
- 2-20 deltagere
Beskrivelse af øvelsen
Man finder sig en makker og kæmper mod andre hold. Det gælder om at lave 20 afleveringer i træk, inden man går i gang med næste udfordring. Man danner net ved at tage hinandens frie hånd (venstrehåndede går sammen). Armene er nu "net", og man spiller nu 20 bolde over "nettet". Bolden skal ramme banen inden den returneres. Begge fører ketsjer under ”nettet”, og man spiller baghånd. Igen skal bolden ramme banen inden returnering.
At øve samarbejde og opfattelsesevnen.
Når spillerne kan holde bolden i gang i længere tid.
Gør spillet sværere ved at skifte til almindelig tennisbold.
Hvert par deles om én ketsjer. Når den ene spiller har returneret en bold, får makkeren ketsjeren til at returnere bolden igen etc.
Øvelsen kræver
1 skumbold pr. par.