DINTour

Spil med fokus på tempo og koncentration

Idræt
Tennis
Kategori
Taktisk træning
Emneord
Coronavenlige, Slag ved baglinjen
Tid
20 min.
Niveau
2 - Let øvet
Alder
14-80 år
Deltagere
4-6 deltagere

Beskrivelse af øvelsen

Første spiller i rækken sætter sin egene startbold i gang mod vinderen.

Vinder spilleren første bold, sættes anden bold i gang af den næste spiller og det samme gælder på den evt. tredje bold.

Vinder spilleren alle tre bolde tager spilleren vinderens plads.

Det er vigtigt at boldene bliver sat hurtigt i gang for at holde tempoet højt.

Formål:
  • At øve grundslagene samt at forblive længst muligt på 1. position og score flest point.
  • Taktisk, at øve spilsituationer med udgangspunkt fra baglinjen.
  • Mentalt, at koncentrere sig igennem flere bolde i træk.
Succes:

Når spillet opnår et passende tempo i forhold til spillernes niveau.

Variation:
  • For at sikre større udskiftning af vindere kan der spilles til to vundne bolde.
  • Tæl individuelle point når: En ny spiller kommer på vindersiden. Når vinderen vinder startbolden mod en spiller.
  • Sæt bolden i gang til vinderens baghåndsside for at presse vinderen.

Øvelsen kræver

Materialer:

75 tennisbolde.