2D Tennis
Trille bolden til hinanden uden net
- Idræt
- Tennis
- Kategori
- Teknisk træning
- Emneord
- Slag ved baglinjen, Familietennis, Koordination
- Tid
- 15 min.
- Niveau
- 1 - Begynder
- Alder
- 5-8 år
- Deltagere
- 4-12 deltagere
Beskrivelse af øvelsen
2 og 2 sammen. Tril bolden til hinanden med ketsjeren ved at feje hen over den; 1) forhånd 2) baghånd 3) skiftevis med forhånd og baghånd.
OBS. Forsøg at ramme bolden alene med ketsjerens strege.
Formål:
Teknisk, at øve slagbevægelse og bevægelse til bold
Succes:
Når spillerne får øvelserne til at køre med mange gentagelser.
Variation:
- Der kan opstilles mål i form af kegler eller målfelter (præcision).
- Spil på en minibane og hold bolden inden for banen.
- Spil point.
Øvelsen kræver
Banen:
Tegn banen op med linjefejer på grus
Benyt alternativt markeringslinjer eller kegler
Materialer:
1 skumbold pr. par.
1 Rød bold pr. par