Ram plet

Præcision og boldføling

Idræt
Tennis
Kategori
Taktisk træning
Emneord
Tid
15 min.
Niveau
3 - Øvet
Alder
12-16 år
Deltagere
2-4 deltagere

Beskrivelse af øvelsen

Tøndebånd, kegle eller vaskebalje (evt. med vand i), sættes på hver sin servelinje over for hinanden på halv bane. Nu gælder det om at ramme modstanderens balje. Der sættes i gang med underhåndsserv. Hvis afstanden er for stor, kan tøndebånd/balje flyttes ind midt i servefeltet. Når der scores, kan man lave en ”udviklings-tjeneste” til modstanderen, som så skal tage f.eks. 10 armstrækninger eller lave op- og nedrykning.

Formål:

At øve præcisionsslag.

Succes:

Når spillerne forbedrer sin præcision og boldføling.

Øvelsen kræver

Materialer:

10 tennisbolde pr. bane, tøndebånd, kegle eller vaskebalje.