Træningslektioner

Udvælg forskellige øvelser og sammensæt dem til din egen træningslektion

Du kan også hente færdige træningslektioner, som er lavet af dygtige DGI trænere. Du kan gemme og tilpasse disse lektioner efter dine behov og ønsker.

Ved at sætte dato og tid på træningslektionerne vil du kunne lave en uges træning, en måneds træning eller måske en hel sæsonplan. Gem træningslektionerne i forskellige mapper, så du kan holde styr på dem.

Trænerguiden kan også downloades som app til Android smartphones, iPhone og iPad.