Artikler

Ny undersøgelse: Så meget motion skal du dyrke

Du tror måske, at en halv times motion om dagen er nok - men ny international undersøgelse viser, at det ikke er tilstrækkeligt til at nedsætte risikoen for tidlig død, hvis du sidder stille det meste af dagen.

Fundet i: Triatlon > Artikler

Fordomme om løbeklubber bliver knust

For lidt over et halvt år siden var Karin Mette Plagborg meget skeptisk over for løbeklubber. Alligevel gav hun det chancen. Det har ført til personlige rekorder og nedbrudte fordomme.

Fundet i: Triatlon > Artikler

3 tips til tøser: Sådan kører du nedad

At køre ned ad en stejl bakke kan være skræmmende oplevelse for mange kvinder. Se de 3 tips i videoen og kom sikkert og trygt ned.

Fundet i: Triatlon > Artikler

Har tabt 45 kilo: Sådan hjalp ny løbegåklub Dennis

Dennis Krogsdal vejede 118 kilo og tøvede, da han blev opfordret til at tage med til opstarten i en ny løbegåklub. Nu er han 45 kilo lettere.

Fundet i: Triatlon > Artikler

1 ud 4 er skadet – sådan undgår du at blive én af dem

Mere end hver fjerde aktive dansker har måttet sætte træningen på stand by på grund af en skade i det forgangne år. Her får du forklaring og løsning.

Fundet i: Triatlon > Artikler

3 tips til tøser: Hvad med klikpedaler?

Er du utryg ved at køre med klikpedaler? Det må endelig ikke afholde dig fra at hoppe på racercyklen. Se her hvorfor.

Fundet i: Triatlon > Artikler

3 tips til tøser: Udstyr til at komme i gang

Er du i tvivl om, hvad du skal bruge for at komme i gang med landevejscykling? Få svaret her i videoen!

Fundet i: Triatlon > Artikler

3 tips til tøser: Din første tur på racercyklen

Er du kvinde, og er du helt ny inden for landevejscykling? Du får her tre gode råd til, hvordan dig og din racercykel får den bedste start sammen.

Fundet i: Triatlon > Artikler

OL-svømmeren er i dag som en fisk i havet

Sophia Skou var med til OL i 1996 og 2000 – i dag er hun bidt af åbent-vand svømning og træner et begynderhold, så de lærer at svømme i havet blandt fisk, bølger og brandmænd.

Fundet i: Triatlon > Artikler

Triatlon tændte en ny flamme i Helle

Tri klub i Fredericia hjalp Helle lykke til at udskifte en passiv livsstil og overvægt med træning, sammenhold og social gejst.

Fundet i: Triatlon > Artikler
1/6