Bedstevolley – volleyball for seniorer

I takt med at der bliver flere og flere friske ældre, stiger behovet for bedre træningstilbud, derfor tilbydes alle +60 årige "Bedstevolley". Du kan spille uanset tidligere boldspilserfaring og får hyggeligt samvær samt motion og konditionstræning.

Volleyball Danmark og DGI Volleyball samarbejder om, at udbrede og udvikle volleyball for seniorer – også kaldt Bedstevolley. Spillet går i alt sin enkelthed ud på, at spille volleyball, men der er i konceptet udviklet fire forskellige niveauer. Ved hjælp af niveauopdelte trin, kan spillet differentieres i forhold til spillernes niveau og fysiske formåen.

Bedstevolley er...

... hyggeligt samvær
... for alle +60 år
... motion og konditionstræning

Spillet udvikler sig fra kaste- og gribebevægelser, til volleyballkast og -slag og frem til det færdige volleyballspil.

Der trænes både styrke, bevægelighed, balance, koordination og kondition. Alle disse elementer, når de bliver trænet, er med til at gøre hverdagen lidt lettere og meget sjovere.

Vil du høre mere om Bedstevolley og hvordan din klub kommer i gang, så tag kontakt til volleyballkonsulent Karsten Vium Strandridder.