DGI & DAF Løbetræneruddannelsen – Specialiseringsmodul om nyløbere

For mange er der noget helt naturligt og instinktivt omkring det at løbe. Det kan virke nemt at storme afsted uden en klar plan for at vænne kroppe til aktiviteten løb – for vi ved jo dybest set godt, hvordan vi løber. Måske netop derfor bliver mange faktisk skadede eller mister motivationen i opstartsfasen, for løb er meget mere end venstre, højre, venstre, højre...

På dette modul specialiserer du dig i opsætningen af løbetræning for nyløbere med modul 1, 2 og 3 i bagagen, så du bliver endnu bedre klædt på til at planlægge og strukturere en sund, inspirerende og alsidig træning for denne målgruppe. På den måde får dine løbere succesoplevelser i løbetræningen og undgår samtidig at blive skadede.

Tilmeld dig modul 4 om begyndere og nyløbere, hvor du igennem aktiv læring, praktiske øvelser og teoretiske oplæg bliver introduceret til emner som:

Kendetegn for nyløbere
Motivation og målsætning hos nyløbere
Træningsplanlægning for nyløbere
Træningsafvikling og inspiration for nyløbere

Forudsætninger:

For at deltage på dette kursus, skal du have taget Modul 1, 2 og 3 i DGI & DAF Løbetræneruddannelsen eller Basis 1, 2 og 3 inden for de seneste 3 år.

Når du har gennemført kurset, er du uddannet DGI & DAF Løbetræner.

Kurserne skal tages i rækkefølge og skal være færdiggjort indenfor 3 år.

Løbetræneruddannelsen - Modul 4: Nyløbere

Program