• Træning

Stræk dine hasemuskler

Smidige haser er en fordel i mange idrætsgrene. Se 2 lette stræk-øvelser for hasemuskler.
19. marts 2026
Ret ryggen, når du strækker haser. Det er lige meget, om du kan nå dine fødder, men din ryg skal være ret.
Foto: Colourbox

Tekst

Læs op