TrygTræningAarhus - fysisk aktivitet for seniorer i Aarhus

DGI Østjylland har fået støtte af Sundhedsfonden i Aarhus Kommune til et 3-årigt projekt, hvor aarhusianere med kronisk sygdom, fysiske skavanker og/eller senfølger deraf kan træne i trygge rammer i den lokale idrætsforening.

20. august 2025

TrygTræningAarhus - fysisk aktivitet for seniorer i Aarhus
Foto: Søren Malmose

Vi ved, at fysisk aktivitet og socialt samvær øger livskvaliteten, men overgangen fra blandt andet kommunale sundhedstilbud til foreningslivet kan være svær, da mange føler sig utrygge og usikre ved at træne under de givne tilbud. Derfor fravælger de det ofte.

Susanne Wiben - Fysioterapeut og projektleder

Tilmeld et lokalt træningshold

DGI Østjylland har i 2025 lavet aftaler om TrygTræningAarhus med 10 foreninger i Aarhus Kommune, som er angivet herunder. Opstart er uge 43. Kontingentet varierer fra forening til forening og matcher den enkelte forenings kontingent for de øvrige hold. Der er mulighed for en gratis prøvetime, inden man tilmelder sig holdet og betaler kontingent.