Rytmisk gymnastik – lækkert flow, hoved/rygsøjle-synergi og ”rytme-modtagning”

På dette kursus får du inspiration til håndredskaber og hvorfor det er så fedt at krydre den rytmiske gymnastik med netop disse.

Kurset kommer til at byde på grundtekniske elementer indenfor både køller, tøndebånd og bold, samt gode øvelser og fifs til implementeringen af håndredskaber generelt – traditionelle såvel som alternative.

Derefter vil vi dykke lidt mere ned i de koreografiske elementer omkring håndredskabsserier og der vil evt. være mulighed for at udforske et håndredskab efter eget valg.

Helt konkret håber jeg at du får en masse øvelser, redskaber og sekvenser med hjem, som du direkte kan implementere på dit eget hold i den udgave der passer dig.

Sted: BGI hallen på BGI Akademiet

Efter kurset kan du få en sandwich i spisesalen, hvilket er inkluderet i prisen.

Instruktøren Dinne Fredslund Andersen har instruktørerfaring fra Ollerups Elitehold, SG Elitepiger, SG Vedligeholdet, DGI Verdenshold 13 mm. Hun er tidligere underviser på Gymnastikhøjskolen i Ollerup, Skibelund Efterskole og Ringe Efterskole.

Hun har selv været aktiv bevæger på Ollerups Elitehold, Fyns Rep, Vol. 5, SG Dans 1, SG Elitepiger, BC Dansekompagni, DGI Verdenshold 10 mm.

Moderne rytme 25+ med Dinne Fredslund Andersen

Instruktører