Pak den rigtige springkuffert fra starten!

Mange tror, de yngste gymnaster er de nemmeste at træne. Men det er faktisk et stort og vigtigt ansvar. Som puslingetrænere skal vi have styr på, hvad vi "pakker ned i deres springkuffert", for den følger børnene på hele deres gymnastikrejse.

Indhold: Vi arbejder med grundelementerne i springgymnastikken og ser på, hvad vi skal sørge for at få med i børnenes springkuffert. Vi piller springene fra hinanden, nørder opstillinger, modtagning og forudsætningerne for at kunne mestre de forskellige spring.

Helt præcis kommer vi til at arbejde med:

Niveau-opdelte redskabsopstillinger
Teknik gennemgang
Modtagning
Forudsætningsforståelse og faremomenter
Funktionel opvarmning
4 grundpositioner, forlæns kolbøtte, håndstand, vejrmølle/rondat, børneflikflak, opspring i trampolin, faldsalto og lukket salto til høj

Når du tager hjem fra dette kursus, har du helt styr på, hvordan du skal pakke dine gymnasters kuffert og sørge for, at de får det rigtige med, når de skal videre fra dit hold.

VIGTIGT: Da kurset er med modtagning, skal der være kaniner med. Det kan godt betale sig, at have lidt ældre kaniner med, omkring 5-8 år. Men har man en 3 årige der hjemme, så tager man selvfølgelig ham/hende med.

Målgruppe: Kurset henvender sig til instruktører, hjælpetrænere, forældretrænere og minihjælpere for puslingehold med gymnaster i i alderen 4-6 år, hvor der ønskes et fokus på springgymnastikken.

Puslingespring - Pak den rigtige springkuffert

Praktisk Information

Instruktører