Kan du skabe god energi og glæde - og kan du motivere andre til at give den gas og få pulsen op?

Som Aqua Fitness instruktør motiverer og inspirerer du mennesker i alle aldre til at komme i bedre form med masser af bevægelse i vand tilsat god musik. Aqua Fitness er en unik træningsform, der på én og samme tid er både skånsom og yderst effektiv.

Uddannelsen til Aqua Fitness instruktør henvender sig til dig, der gerne på sigt vil undervise i Aqua Fitness og til dig, der allerede er i gang, men som gerne vil være endnu bedre til det, du gør – i både teori og praksis.

Hvad kan jeg lære?

Du lærer at planlægge et Aqua Fitness-program med konkrete øvelser.
Du får indblik i Aqua Fitness – i både teori og praksis.
Du lærer konkrete Aqua Fitness aktiviteter og øvelser – herunder øvelser, der ikke kræver svømmefærdigheder.
Du lærer om anatomi og fysiologi.
Du får indblik i, hvordan kredsløbs- og intervaltræning påvirker kroppen.
Du bliver klogere på, hvordan idrætsskader opstår, og hvordan de kan undgås.

Fakta

Du skal være minimum 18 år.

Aqua Fitness Grunduddannelsen er en forudsætning for at kunne specialisere sig inden for Aqua Fitness.

Uddannelsen er programsat til 16,5 timer og strækker sig typisk over to weekenddage.

Aqua Fitness Grunduddannelse 3. - 4. oktober 2026, Præstø