Få styr på teknikken med svømmeudstyr

Dette udstyr kan du finde i alle svømmehaller, og sådan bruger du det til at blive en bedre svømmer.
Hvis du tror, at svømmeplader, svømmefødder og ovale små kork-klodser, også kaldet pull bouy, kun er for børn, så tager du grueligt fejl.

Tekst

Læs op

Bryst

Rygcrawl

Crawl

Fly