Løbets psykologi: Sådan forbereder du dig mentalt til halvmaraton

At holde fokus gennem et halvmaraton kan opleves uoverskueligt. Det kan derfor være en fordel at lave en mental strategi.

11. september 2020

Det mentale i løb kan ikke sættes på formel, så det er vigtigt, at du finder dine helt egne mentale rutiner

Mantraet om bare at ignorere smerte eller ubehag lykkes sjældent, selvom det måske lyder sejt