DGI Løb & Gang

DGI Løb & Gang arbejder for at skabe motiverende træningsmiljøer, hvor alle føler sig velkomne. Vi er klar med hjælp, inspiration og sparring til klubber og trænere uanset om motivationen er sundhed, udfordring, glæde eller fællesskab.

Få hjælp til at udvikle din klub

Find inspiration og læs mere om, hvordan vi kan hjælpe jeres forening.

Discipliner

Fik du set?

Gang

Gå uden ondt i ryggen

Gang

Sådan forbereder du kroppen til lange gåture

Gang

Intervalgang: Gå dig slank

Gang

Gå eller løb – du forbrænder lige meget

Kost og motion
Løb
Træning

6 årsager til, at mange løbere ikke taber sig

Løb
Træning

Løb: 3 metoder til intervaltræning

Løb
Træning

Sådan løber du 10-20-30-løb

Løb
Træning

Hvor mange kilometer om ugen skal jeg løbe?

Løb
Træning

Kom over din løbeskade: Piriformis-syndrom

Rita genfandt motionsglæden på nyt powerwalk-hold

114 lokalsamfund i hele landet styrker sammenholdet i motionsdyst

Debbie gik fra nybegynder til løbetræner på et år

Har din forening brug for hjælp?

Har du spørgsmål eller har din forening brug for hjælp til klubudvikling, er du meget velkommen til at kontakte os. Du finder din lokale konsulent ved at vælg den kommune, din forening hører til i.