DGI Fitness

DGI Fitness arbejder for at styrke foreninger, fitnessinstruktører og muligheden for at dyrke fitness i en forening. Vi tilbyder værktøjer og kurser, så foreninger kan udbrede glæden og skabe træningsmiljøer for alle aldre og niveauer.

Genveje

Find inspiration og læs mere om, hvordan vi kan hjælpe jeres forening.
Hjælp til at udvikle din forening
Hjælp til opstart af fitness
Kurser og uddannelse
Bliv en bedre træner

Kommende arrangementer

  • Fitness
  • Tilmeldingen er slut

Yoga (60 timer)

30. jan. 2026 18.00 - 14. jun. 2026 14.00
Træner: 18 - 99 år
Severin Kursuscenter, Skovsvinget 25, 5500 Middelfart
0 kr.
  • Fitness

Funktionel Basis

21. mar. 2026 09.00-16.00
Træner: 16 - 80 år
Vendia Fitness, Thomas Morildsvej 11, 9800 Hjørring
1.675 kr.*
  • Fitness

Knogletræning (osteoporose)

21. mar. 2026 09.30-15.30
Gundsølille Skytte-, Gymnastik- og Idrætsforening (GSG&IF), Store Valbyvej 248 A, 4000 Roskilde
1.398 kr.*
  • Fitness
  • Tilmeldingen er slut

Indoor Cycling for seniorer – tryg træning, stabilitet og musikalsk struktur

22. mar. 2026 09.00-16.00
Træner
Roskilde Ældre Motion, Kildegården 6, 4000 Roskilde
1.398 kr.*
  • Fitness
  • Tilmeldingen er slut

Funktionel Fitness (22 timer)

27. mar. 2026 08.00 - 29. mar. 2026 21.00
Træner: 18 - 100 år
Tangsø Centret, Solvangen 15, 7660 Bækmarksbro
6.195 kr.*
  • Fitness
  • Tilmeldingen er slut

Inspiration Funktionel Fitness

28. mar. 2026 12.00-15.00
Træner
Heden Funktionel, Teglvænget 67, 7400 Herning
1.192 kr.*
  • Fitness
  • Tilmeldingen er slut

Funktionel Fitness 50+

28. mar. 2026 15.30-18.30
Træner: 16 - 85 år
Heden Funktionel, Teglvænget 67, 7400 Herning
1.192 kr.*
  • Fitness

Netværksmøde for fynske fitnessforeninger

09. apr. 2026 18.00-21.00
All Time Fitness, Smedestræde 2, 5792 Årslev
0 kr.
  • Fitness

Dance

11. apr. 2026 09.00-19.00
Træner: 16 - 80 år
Bogense Motion, Kristianslundsvej 2, 5400 Bogense
2.295 kr.*
  • Fitness
  • Senioridræt
  • Idræt om dagen
  • Gymnastik

Fitnessinstruktør senior (Humlebæk)

11. apr. 2026 09.00-20.00
Træner: 18 - 100 år
Humlebæk Fitness Forening, Langebjergvej 403, 3050 Humlebæk
2.450 kr.*
  • Fitness

Netværksmøde for fitnessforeninger på Lolland

16. apr. 2026 18.00-20.30
Kettinge Motionscenter, Kettingevej 46C, 4892 Kettinge
0 kr.*
  • Fitness

Fitnessinstruktør (40 timer)

17. apr. 2026 17.00 - 03. maj 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
MAGION Kultur- og idrætscenter, Tinghusgade 15, 7200 Grindsted
8.395 kr.*
  • Fitness

Fitnessinstruktør senior

18. apr. 2026 09.00-20.00
Træner: 18 - 100 år
Skallebølle Sportsklub, Kelstrupvej 84, 5492 Vissenbjerg
2.515 kr.*
  • Fitness

Yoga - øvelser og inspiration

18. apr. 2026 09.00-17.00
Træner: 18 - 80 år
Lyseng Idrætscenter, Lysengvej 2, 8270 Højbjerg
2.095 kr.*
  • Fitness

Udendørs Fitness

18. apr. 2026 10.00-15.30
Træner: 16 - 99 år
Midtmors Sports- Og Fritidscenter, Poulsen Dalsvej 4, 7950 Erslev
1.295 kr.*
  • Fitness
  • Gymnastik

Funktionel Basis

18. apr. 2026 11.00-18.00
Træner: 16 - 80 år
Halsnæs Karate-Do, Gl. Hundestedvej 10A, 3300 Frederiksværk
1.595 kr.*
  • Fitness
  • Gymnastik

Yin Yoga Inspiration

19. apr. 2026 09.30-12.30
Træner: 18 - 80 år
Lyseng Idrætscenter, Lysengvej 2, 8270 Højbjerg
995 kr.*
  • Fitness

Fitness Bokse Kursus 19.04.26

19. apr. 2026 10.00-13.00
Væksthuzet, Bykærvej 4, 3790 Hasle
550 kr.
  • Fitness
  • Gymnastik

Få pulsen op med TABATA

19. apr. 2026 11.00-15.30
Træner: 16 - 85 år
Hornslet IF, Stadionvej 4, 8543 Hornslet
1.045 kr.*
  • Fitness
  • Gymnastik

Yoga som en stressforbyggende aktivitet

19. apr. 2026 13.30-16.30
Træner: 18 - 80 år
Lyseng Idrætscenter, Lysengvej 2, 8270 Højbjerg
995 kr.*
  • Fitness
  • Idræt om dagen
  • Senioridræt
  • Standby-liste

Funktionel Stoletræning

24. apr. 2026 12.30-15.30
Træner
Roskilde Ældre Motion, Kildegården 6, 4000 Roskilde
798 kr.*
  • Fitness

Funktionel Fitness (22 timer)

24. apr. 2026 17.00 - 26. apr. 2026 17.00
Træner: 18 - 100 år
RgF Hallen, Østre Boulevard 29, 8930 Randers NØ
6.295 kr.*
  • Fitness

Fitnessinstruktør (40 timer)

24. apr. 2026 17.00 - 07. jun. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
DGI Huset - Vordingborg, Solbakkevej 42-56, 4760 Vordingborg
8.295 kr.*
  • Fitness
  • Senioridræt
  • Idræt om dagen
  • Dans

Dans for seniorer

26. apr. 2026 09.00-12.00
Træner
Holbæk Sportsby, Sports Allé 1, 4300 Holbæk
750 kr.*
  • Fitness
  • Gymnastik

Funktionel Fitness i Naturen - Inspiration til Udendørs Træning

26. apr. 2026 10.00-13.00
Udøver, Træner, Leder
Kulturhuset Bølgen, Jæmtlandsvej 1, 3140 Ålsgårde
549 kr.*
  • Fitness

Netværksmøde for Fitnessforeninger - område Nord/Vest

28. apr. 2026 18.30-21.00
Borren Motion, Nyvej 17, 4573 Højby
0 kr.
  • Fitness

Funktionel Fitness (22 timer)

01. maj 2026 17.00 - 03. maj 2026 17.00
Træner: 18 - 100 år
Karosseriet, Thorsvej 6, 4100 Ringsted
6.198 kr.*
  • Fitness

Indoor Cycling (40 timer)

01. maj 2026 18.30 - 07. jun. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
Vig Motionscenter, Ravnsbjergvej 25, 4560 Vig
8.598 kr.*
  • Fitness

Intervaltræning med WATT - Inspiration Indoor cycling

09. maj 2026 09.00-12.00
Træner
DGI Huset Herning, Kousgaards Plads 3, 7400 Herning
1.635 kr.*
  • Fitness

Træning i det fri - brug naturen som en ekstra holdsal

09. maj 2026 10.00-14.00
Træner: 16 - 99 år
Egtved Idræts- & Multicenter, Hjelmdrupvej 13, 6040 Egtved
1.180 kr.*
  • Fitness

Intelligent Cycling (MOWL) - Inspiration Indoor Cycling

09. maj 2026 13.00-16.00
Træner
DGI Huset Herning, Kousgaards Plads 3, 7400 Herning
1.635 kr.*
  • Fitness

Netværksmøde for Fitnessforeninger - område øst

12. maj 2026 18.00-21.00
Borup IF, Fitness, Hovedgaden 65, 4140 Borup
0 kr.
  • Fitness

Netværksmøde for fitnessforeninger i Sydvest

12. maj 2026 18.00-21.00
Trim Tistrup, Thorsvej 8, 6862 Tistrup
0 kr.
  • Fitness

Yin Yoga Inspiration

23. maj 2026 09.00-13.00
Træner: 18 - 80 år
Vejen Idrætscenter - Body & mind, Jacob Gades Alle 2, 6600 Vejen
1.195 kr.*
  • Fitness

Motionsboksning – inspiration til holdtræning for alle

23. maj 2026 09.00-12.00
Træner
Ejby Hallen, Halvej 5, 5592 Ejby
895 kr.*
  • Fitness

Blidere Hatha yoga: Skru ned for niveauet i din yogatime på en inspirerende måde

23. maj 2026 14.00-17.30
Træner: 18 - 80 år
Vejen Idrætscenter - Body & mind, Jacob Gades Alle 2, 6600 Vejen
1.085 kr.*
  • Fitness

Trampolin Fitness

30. maj 2026 09.00-14.00
Træner
Gauerslund Gymnastik, Fælleshåbsvej 11, 7080 Børkop
1.475 kr.*
  • Fitness

Yoga (60 timer)

11. jun. 2026 18.00 - 21. nov. 2026 14.00
Træner: 18 - 99 år
Vejen Idrætscenter, Petersmindevej 1, 6600 Vejen
20.995 kr.*
  • Fitness
  • Gymnastik

Yoga (60 timer)

11. jun. 2026 18.00 - 21. nov. 2026 13.30
Træner: 18 - 99 år
Hotel Præstekilde - Møns Golf Resort, Klintevej 116, 4780 Stege
20.995 kr.*
  • Fitness

Fitnessinstruktør (40 timer)

12. jun. 2026 17.00 - 28. jun. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
Vissenbjerg Idræts- og Kulturcenter, Idrætsvej 3, 5492 Vissenbjerg
8.395 kr.*
  • Fitness

Funktionel Fitness (22 timer)

12. jun. 2026 17.00 - 14. jun. 2026 17.00
Træner: 18 - 100 år
Vejen Idrætscenter, Petersmindevej 1, 6600 Vejen
6.295 kr.*
  • Fitness

Dynamisk Styrke- & Mobilitetstræning

13. jun. 2026 09.00-12.30
Træner
Gadstrup I.F., Motion og Fitness, Ramsømaglevej 19c, 4621 Gadstrup
798 kr.*
  • Fitness

Nordsjællands vildeste Jumping Fest

13. jun. 2026 10.30-13.15
Udøver: 14 - 100 år, Træner: 10 - 100 år, Leder
Ølsted Hallen, Hovedgaden 2, 3310 Ølsted
350 kr.
  • Fitness

Kostvejleder (50 timer)

19. aug. 2026 19.00 - 31. okt. 2026 17.00
DGI Midt- og Vestsjælland, Helligkorsvej 3, 4000 Roskilde
11.798 kr.*
  • Fitness

Fitnessinstruktør (40 timer)

28. aug. 2026 17.00 - 20. dec. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
Oplyses senere DGI Østjyllands område
8.395 kr.*
  • Fitness

Fitnessinstruktør (40 timer)

04. sep. 2026 17.00 - 20. sep. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
Gadstrup I.F., Motion og Fitness, Ramsømaglevej 19c, 4621 Gadstrup
8.198 kr.*
  • Fitness

Fitnessinstruktør (40 timer)

04. sep. 2026 17.00 - 27. sep. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
Egtved Idræts- & Multicenter, Hjelmdrupvej 13, 6040 Egtved
8.395 kr.*
  • Gymnastik
  • Fitness
  • Senioridræt

Stolen som træningsmakker – Inspiration til stoletræning på og med stol

05. sep. 2026 09.30-12.30
Træner: 18 - 99 år
Kignæshallen, Smedeengen 4, 3630 Jægerspris
679 kr.*
  • Fitness

Trampolinfitness - Kom godt i gang

05. sep. 2026 10.00-15.00
Træner
Vorgod-Barde Hallen, Vorgodvej 35, 6920 Videbæk
1.330 kr.*
  • Fitness

Dance

06. sep. 2026 09.00-19.00
Træner: 16 - 80 år
MAGION Kultur- og idrætscenter, Tinghusgade 15, 7200 Grindsted
2.295 kr.*
  • Fitness

Yoga (60 timer)

11. sep. 2026 18.00 - 24. jan. 2027 13.30
Træner: 16 - 99 år
Scandic Silkeborg, Udgårdsvej 2, 8600 Silkeborg
20.995 kr.*
  • Fitness

Stærk Core & Power Baller

12. sep. 2026 09.00-12.00
Træner: 16 - 85 år
DGI Huset - Vordingborg, Solbakkevej 42-56, 4760 Vordingborg
895 kr.*
  • Fitness
  • Gymnastik

Balancetræning for Seniorer

12. sep. 2026 09.00-12.00
Træner: 16 - 85 år
Et sted i DGI Storstrømmen
895 kr.*
  • Fitness

Power, Puls og Peptalk

12. sep. 2026 12.45-15.45
Træner: 16 - 85 år
DGI Huset - Vordingborg, Solbakkevej 42-56, 4760 Vordingborg
895 kr.*
  • Fitness
  • Gymnastik

Fit & Frisk 60+

12. sep. 2026 12.45-15.45
Træner: 16 - 85 år
Et sted i DGI Storstrømmen
895 kr.*
  • Fitness

Fitnessvejleder - fokus på Senior

19. sep. 2026 09.00 - 03. okt. 2026 17.00
Træner: 18 - 99 år
Jetsmark Idrætscenter, Bredgade 140, 9490 Pandrup
3.565 kr.*
  • Fitness

Intelligent Cycling (MOWL) Inspirationskursus

19. sep. 2026 10.00-15.00
Træner
Tørring Idrætsforening, Kirkevej 10, 7160 Tørring
1.495 kr.*
  • Fitness

Puls og Styrke (30 timer)

25. sep. 2026 17.00 - 24. okt. 2026 17.00
Træner: 16 - 80 år
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune
6.998 kr.*
  • Fitness

Pilates - Kom godt i gang

26. sep. 2026 09.00-17.00
Træner: 18 - 80 år
Vejen Idrætscenter - Body & mind, Jacob Gades Alle 2, 6600 Vejen
2.295 kr.*
  • Fitness

HIIT Online

27. sep. 2026 08.30-15.30
Træner
Online
850 kr.*
  • Fitness

Pilates - Inspiration til mere

27. sep. 2026 09.00-17.00
Træner: 18 - 80 år
Vejen Idrætscenter - Body & mind, Jacob Gades Alle 2, 6600 Vejen
2.295 kr.*
  • Fitness

Netværksmøde for foreningsbaserede fitnesscentre i DGI Nordsjælland

29. sep. 2026 18.30-20.00
DGI Nordsjælland, Frederiksværksgade 16, 3400 Hillerød
0 kr.*
  • Fitness

Funktionel Fitness (22 timer)

02. okt. 2026 17.00 - 04. okt. 2026 17.00
Træner: 18 - 100 år
Et sted i DGI Storstrømmen
6.198 kr.*
  • Fitness

Indoor Cycling (40 timer)

02. okt. 2026 18.30 - 25. okt. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
Søby-Højslev Arena, Stoholmvej 20, 7840 Højslev
8.849 kr.*
  • Fitness

Yin Yoga (40 timer)

03. okt. 2026 09.00 - 06. dec. 2026 16.00
Træner: 18 - 99 år
Scandic Aarhus Vest, Rytoften 3, 8210 Aarhus V
12.535 kr.*
  • Fitness

Fitnessvejleder

03. okt. 2026 09.00 - 24. okt. 2026 17.00
Træner: 18 - 99 år
Kettinge Motionscenter, Kettingevej 46C, 4892 Kettinge
3.725 kr.*
  • Fitness

Reformer Fitness, inspiration

03. okt. 2026 11.00-14.00
Træner: 16 - 85 år
Havdrup Gymnastik- og Idrætsforening, Skolevej 62, 4622 Havdrup
898 kr.*
  • Fitness
  • Cykelmotion

Indoor Cycling (40 timer) (Skævinge)

23. okt. 2026 08.00 - 08. nov. 2026 22.00
Træner: 18 - 80 år
ISS Fitness Skævinge, Ny Hareløsevej 15 a, 3320 Skævinge
8.595 kr.*
  • Fitness

Fitnessinstruktør (40 timer)

23. okt. 2026 17.00 - 08. nov. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
Vissenbjerg Idræts- og Kulturcenter, Idrætsvej 3, 5492 Vissenbjerg
8.395 kr.*
  • Fitness

Funktionel Fitness (22 timer)

23. okt. 2026 17.00 - 25. okt. 2026 17.00
Træner: 18 - 100 år
Momentum Studie, Tagtækkervej 3, 5230 Odense M
6.295 kr.*
  • Fitness

Dance

01. nov. 2026 09.00-19.00
Træner: 16 - 80 år
IF Lyseng, Holmevej 200, 8270 Højbjerg
2.305 kr.*
  • Fitness

Fitnessinstruktør (40 timer)

06. nov. 2026 17.00 - 22. nov. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
MAGION Kultur- og idrætscenter, Tinghusgade 15, 7200 Grindsted
8.395 kr.*
  • Fitness
  • Tilmelding fra: 24. april 2026

Fitness Inspirationsdag i Viborg 2026

07. nov. 2026 09.30-18.00
Træner
Viborg Idrætshøjskole, Vinkelvej 32, 8800 Viborg
0 kr.*
  • Fitness
  • Gymnastik
  • Dans
  • Square Dance
  • Line dance
  • Pardans

Dansefest med Elisabeth Dalsgaard

07. nov. 2026 10.00-16.00
Udøver: 10 - 100 år, Træner: 10 - 100 år
Haslev Hallen, hal B, Sofiendalsvej 42, 4690 Haslev
575 kr.
  • Fitness

Funktionel Basis

14. nov. 2026 08.00-21.00
Træner: 16 - 80 år
Et sted i Østjylland
1.675 kr.*

DGI Fitness samarbejder med

Anti Doping Danmark

Antidoping.dk

Fik du set?

00108

Nyt samarbejde styrker træningen for borgere efter sygdom – Sådan skaber vi tryghed efter sygdom

Læs artiklen
Foto DGI.Dk Arrangement 1920X1080 (Max500kb) (7)

Kirkerummet giver ro, når idrætsforeningen inviterer til pause fra julestressen

Læs artiklen
Sanne Og Tanja Madsen Web 2

Sanne og Tanja tankede selvtillid på instruktøruddannelse

Læs artiklen
1

Body & Mind Convention: Frivillige løfter yogaen i hele Danmark

Læs artiklen
Yoga Foto Marie Louise Baes

Få 3 gode råd som ny yogainstruktør

Læs artiklen
Seniorer Fitness Agerskov

Fitness-seniorer går til maskinerne med helt ny selvtillid efter oplæg

Læs artiklen
Fitness Puls Og Styrke 2015 Foto Hansasmussen

Medlemstallet i fitness løfter sig til nye højder

Læs artiklen
Seniorfitness Herlev, HI Fitness 3

Opsparing banede vejen for plads til flere medlemmer

Læs artiklen
Stærk Ryg The Bird Dog 1

5 gode øvelser, der styrker ryggen

Læs artiklen
MGL5820DGI Randers

Her dyrker de fitness og fælles oplevelser

Læs artiklen
B73 Fitness Mie Allentoft 2

Foreningsfitness giver sunde og sociale seniorer i Herlev

Læs artiklen
Hareskov Fitness Thor, Malthe Og Gustav

I Hareskoven mødes unge til fitness i fodboldklubben

Læs artiklen

Har din forening brug for hjælp?

Har du spørgsmål eller har din forening brug for hjælp til klubudvikling, er du meget velkommen til at kontakte os. Du finder din lokale konsulent ved at vælg den kommune, din forening hører til i.