DGI Fitness

DGI Fitness arbejder for at styrke foreninger, fitnessinstruktører og muligheden for at dyrke fitness i en forening. Vi tilbyder værktøjer og kurser, så foreninger kan udbrede glæden og skabe træningsmiljøer for alle aldre og niveauer.

Genveje

Find inspiration og læs mere om, hvordan vi kan hjælpe jeres forening.

Kommende arrangementer

Yoga (60 timer)

10. sep. 2026 18.00 - 23. jan. 2027 13.30
Træner: 18 - 99 år
Hotel Præstekilde - Møns Golf Resort, Klintevej 116, 4780 Stege

Indoor Cycling (40 timer)

02. okt. 2026 18.30 - 25. okt. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
Søby-Højslev Arena, Stoholmvej 20, 7840 Højslev

Yin Yoga (40 timer)

03. okt. 2026 09.00 - 06. dec. 2026 16.00
Træner: 18 - 99 år
Scandic Aarhus Vest, Rytoften 3, 8210 Aarhus V

Fitnessvejleder

03. okt. 2026 09.00 - 24. okt. 2026 17.00
Træner: 18 - 99 år
Kettinge Motionscenter, Kettingevej 46C, 4892 Kettinge

Fitnessinstruktør (40 timer)

16. okt. 2026 17.00 - 01. nov. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
B1973 Fitness, Elverhøjen 64, 2730 Herlev

Funktionel Fitness (22 timer)

23. okt. 2026 17.00 - 25. okt. 2026 17.00
Træner: 18 - 100 år
Momentum Studie, Tagtækkervej 3, 5230 Odense M

Fitnessinstruktør (40 timer)

23. okt. 2026 17.00 - 08. nov. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
Vissenbjerg Idræts- og Kulturcenter, Idrætsvej 3, 5492 Vissenbjerg

Yoga for gravide

24. okt. 2026 09.00-12.00
Træner: 18 - 80 år
Vestjydsk Fritidscenter, Sportsvej 1, 6990 Ulfborg

Fitnessvejleder med fokus på teens

24. okt. 2026 09.00 - 31. okt. 2026 17.00
Træner: 18 - 99 år
Liseborgcentret, Liseborgvej 37, 8800 Viborg

SMART Inspiration til seniorholdet - enkle greb med stor effekt

24. okt. 2026 12.00-14.30
Ramløse Hallen, Kirsebærvej 21, 3200 Helsinge

Yoga efter fødsel

24. okt. 2026 13.00-16.00
Træner: 18 - 80 år
Vestjydsk Fritidscenter, Sportsvej 1, 6990 Ulfborg

Pilates – inspiration til mere

25. okt. 2026 09.00-17.00
Træner: 18 - 80 år
Idrætshøjskolen Bosei, Evensølundvej 5, 4720 Præstø

Trampolin Fitness - Inspiration til mere

25. okt. 2026 09.00-13.00
Træner
Gårslevhallen, Skolegade 14B, Gårslev, 7080 Børkop

Power Yoga

25. okt. 2026 09.00-11.30
Træner: 18 - 80 år
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune

Frivægtstræning – kettlebells, vægtstænger og håndvægte

25. okt. 2026 09.00-11.30
Træner
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune

Bindevævstræning

25. okt. 2026 09.00-11.30
Træner
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune

Step aerobic og HIIT Step

25. okt. 2026 09.30-15.00
Træner: 16 - 85 år
Nørre Alslev hallen, Skolegade 3, 4840 Nørre Alslev

Inspiration til Seniortræning - styrke, koordination og bevægelsesglæde

25. okt. 2026 10.00-13.00
Træner
Ramløse Hallen, Kirsebærvej 21, 3200 Helsinge

Fascia Yoga

25. okt. 2026 12.15-14.45
Træner: 18 - 80 år
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune

Knæ der holder

25. okt. 2026 12.15-14.45
Træner
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune

Pulsen op uden hop

25. okt. 2026 12.15-14.45
Træner
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune

Stole Yoga

25. okt. 2026 15.00-17.30
Træner: 18 - 80 år
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune

Knogletræning i Fitnesscenter (osteoporose)

25. okt. 2026 15.00-17.30
Træner: 18 - 80 år
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune

HIIT & TABATA

25. okt. 2026 15.00-17.30
Træner
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune

Netværksmøde for fitnessforeninger i Sydøst

28. okt. 2026 18.00-21.00
Give GIF, Fasanvej 8, 7323 Give

Netværksmøde for Fitnessforeninger - område Nord/Vest

28. okt. 2026 18.00-20.30
Vig Motionscenter, Ravnsbjergvej 25, 4560 Vig

Fitnessinstruktør (40 timer)

30. okt. 2026 17.00 - 29. nov. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
Mejdal Hallen, Slåenvej 65, 7500 Holstebro

Yin Yoga Inspiration

31. okt. 2026 09.00-13.00
Træner: 18 - 80 år
Severin Kursuscenter, Skovsvinget 25, 5500 Middelfart

Fitnessinstruktør senior

31. okt. 2026 09.00-20.00
Træner: 18 - 100 år
Rønde Idrætscenter, Skrejrupvej 9B, 8410 Rønde

Power Yoga

31. okt. 2026 09.30-11.30
Træner: 18 - 80 år
Nørre Alslev Bibliotek, Helene Strangesvej 1, 4840 Nørre-Alslev

Slyngetræning - teknik, øvelser og programopbygning

31. okt. 2026 10.00-13.00
Træner: 16 - 85 år
Cuben, Østprøven 1, 6070 Christiansfeld

Intelligent Cycling (MOWL) Inspirationskursus

31. okt. 2026 10.00-15.00
Træner
Hedehusene Idrætsforening, Charlottegårdsvej 1, 2640 Hedehusene

Fascia Yoga

31. okt. 2026 12.00-14.00
Træner: 18 - 80 år
Nørre Alslev Bibliotek, Helene Strangesvej 1, 4840 Nørre-Alslev

Blidere Hatha yoga: Skru ned for niveauet i din yogatime på en inspirerende måde

31. okt. 2026 14.00-17.30
Træner: 18 - 80 år
Severin Kursuscenter, Skovsvinget 25, 5500 Middelfart

Stole Yoga

31. okt. 2026 14.15-16.15
Træner: 18 - 80 år
Nørre Alslev Bibliotek, Helene Strangesvej 1, 4840 Nørre-Alslev

Funktionel Race

01. nov. 2026 09.00-14.00
Træner: 16 - 85 år
Rå Fitness, Jernbanegade 13, 7160 Tørring

Pilates med brug af elastikker, bolde og foam roll

01. nov. 2026 09.00-12.00
Træner: 18 - 80 år
Hedehusene Idrætsforening, Charlottegårdsvej 1, 2640 Hedehusene

Yoga - øvelser og inspiration

01. nov. 2026 09.00-17.00
Træner: 18 - 80 år
Midtmors Sports- Og Fritidscenter, Poulsen Dalsvej 4, 7950 Erslev

Effektiv styrketræning med håndvægte og kettlebells

01. nov. 2026 10.00-13.00
Træner: 16 - 85 år
Momentum Studie, Tagtækkervej 3, 5230 Odense M

Interval & HIIT som holdtræning

01. nov. 2026 11.00-14.00
Træner: 16 - 85 år
IF Alliancen, Glentevej 5, 8870 Langå

Teknik i de tre store løft - squat, bænkpress og dødløft

01. nov. 2026 14.00-17.00
Træner: 16 - 85 år
Momentum Studie, Tagtækkervej 3, 5230 Odense M

Bodytoning & træning med lette redskaber

01. nov. 2026 14.30-17.30
Træner: 16 - 85 år
IF Alliancen, Glentevej 5, 8870 Langå

Netværksmøde for Fitnessforeninger - område øst

03. nov. 2026 18.00-21.00
Lejre Fitness, Bispegårdsvej 2, 4320 Lejre

Netværksmøde for fitnessforeninger i Sydvest

04. nov. 2026 17.30-20.30
Trim Tistrup, Thorsvej 8, 6862 Tistrup

Yoga (60 timer)

06. nov. 2026 08.00 - 11. apr. 2027 08.00
Træner: 18 - 99 år
Scandic Silkeborg, Udgårdsvej 2, 8600 Silkeborg

Fitnessinstruktør (40 timer)

06. nov. 2026 17.00 - 22. nov. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
MAGION Kultur- og idrætscenter, Tinghusgade 15, 7200 Grindsted

Fitness Inspiration 2026

07. nov. 2026 08.45-18.30
Udøver, Træner, Leder
Viborg Idrætshøjskole, Vinkelvej 32, 8800 Viborg

Styrke- og mobilitetstræning i flow – dynamisk træning med brug af træningselastikker

07. nov. 2026 09.00-13.00
Træner: 16 - 85 år
Græse Bakkeby Hallen, Højvang 8, 3600 Frederikssund

Body & Mind Convention

07. nov. 2026 09.00 - 08. nov. 2026 14.00
Udøver: 18 - 100 år, Træner: 18 - 100 år
Severin Kursuscenter, Skovsvinget 25, 5500 Middelfart

Dansefest med Elisabeth Dalsgaard

07. nov. 2026 10.00-16.00
Udøver: 10 - 100 år, Træner: 10 - 100 år
Haslev Hallen, hal B, Sofiendalsvej 42, 4690 Haslev

Fitness Bokse Kursus 08.11.26

08. nov. 2026 10.00-13.00
Væksthuzet, Bykærvej 4, 3790 Hasle

Netværksmøde for Fitnessforeninger - område syd

10. nov. 2026 18.00-20.30
Ørslev Bjerge If, Næstved Landevej 632A, 4243 Rude

Børne- og TeenFitness - med og uden brug af maskiner

14. nov. 2026 09.00-16.00
Træner
Sakskøbing Fitness Forening, Havnegade 3, 4990 Sakskøbing

Krydder din træning med smarte fitness variationer

15. nov. 2026 10.00-13.00
Træner
Rønde Idrætscenter, Skrejrupvej 9B, 8410 Rønde

Reformer inspiration

22. nov. 2026 09.30-15.30
Træner: 16 - 85 år
Taastrup Idrætscenter, Parkvej 78, 2630 Taastrup

Funktionel Race

29. nov. 2026 08.30-12.30
Træner
The Sand box, Vandmestervej 22 , 2630 Tåstrup

Vægtløftningskursus - Funktionel Fitness

29. nov. 2026 13.00-18.00
Træner
The Sand box, Vandmestervej 22 , 2630 Tåstrup

Indoor Cycling (40 timer)

15. jan. 2027 18.30 - 31. jan. 2027 15.00
Træner: 18 - 80 år
Ejby Hallen, Halvej 5, 5592 Ejby

Yin Yoga (40 timer)

22. jan. 2027 09.00 - 06. mar. 2027 16.00
Træner: 18 - 99 år
Vingsted Hotel og Konferencecenter, Vingsted Skovvej 2, 7182 Bredsten

Yoga (60 timer)

22. jan. 2027 18.00 - 20. jun. 2027 14.00
Træner: 18 - 99 år
Severin Kursuscenter, Skovsvinget 25, 5500 Middelfart

Pilates - Kom godt i gang

23. jan. 2027 09.00-17.00
Træner: 18 - 80 år
Vissenbjerg Idræts- og Kulturcenter, Idrætsvej 3, 5492 Vissenbjerg

Træn op til de tunge løft

23. jan. 2027 13.00-15.30
Træner: 16 - 85 år
Træningshulen, Trekronergade 126K, 2500 Valby

Pilates - Inspiration til mere

24. jan. 2027 09.00-17.00
Træner: 18 - 80 år
Vissenbjerg Idræts- og Kulturcenter, Idrætsvej 3, 5492 Vissenbjerg

Fascia Yoga

24. jan. 2027 10.00-12.00
Træner: 18 - 80 år
Drivkraft, Bredgade 33a st., 1260 København K

Fitnessinstruktør (40 timer)

29. jan. 2027 17.00 - 28. feb. 2027 15.00
Træner: 18 - 80 år
MAGION Kultur- og idrætscenter, Tinghusgade 15, 7200 Grindsted

Stepuddannelse - NYHED

30. jan. 2027 09.00 - 28. feb. 2027 15.30
Træner: 16 - 80 år, Leder
Fit og Sund - Odense, Nyborgvej 341B, 5220 Odense SØ

Indoor Cycling (40 timer)

05. feb. 2027 08.00 - 14. mar. 2027 08.00
Træner: 18 - 80 år
Vendia Fitness, Thomas Morildsvej 11, 9800 Hjørring

Yoga - øvelser og inspiration

06. feb. 2027 09.00-17.00
Træner: 18 - 80 år
Ribe Byferie Resort, Damvej 34, 6760 Ribe

Cykeltræning med watt

07. feb. 2027 09.30-12.30
Træner
AIK Fitness, Lendrumvej 3, 4671 Strøby

Tag cyklingen til næste niveau med MOWI

07. feb. 2027 13.00-16.00
Træner
AIK Fitness, Lendrumvej 3, 4671 Strøby

Funktionel Basis

28. feb. 2027 10.00-17.00
Træner: 16 - 80 år
Ullerslev Gymnastik & Motionscenter, Skolevej 6, 5540 Ullerslev

Fitnessvejleder

07. mar. 2027 08.00 - 14. mar. 2027 17.00
Træner: 18 - 99 år
Give Idrætscenter, Søndermarken 1, 7323 Give

Intelligent Cycling - Kom godt igang med MOWL

07. mar. 2027 10.00-13.00
Træner
Gørding Idræts- Og Kulturcenter, Skolegade 14, 6690 Gørding

Watt-træning - Indoor cycling kursus med FTP test

07. mar. 2027 13.30-16.30
Træner
Gørding Idræts- Og Kulturcenter, Skolegade 14, 6690 Gørding

Yin Yoga (40 timer)

13. mar. 2027 09.00 - 25. apr. 2027 16.00
Træner: 18 - 99 år
Hotel Crowne Plaza Copenhagen Towers, Ørestads Boulevard 114-118, 2300 København S

Funktionel Race

13. mar. 2027 10.00-15.00
Træner
PowerBoxen - Vejen Idrætscenter, Petersmindevej 1, 6600 Vejen

Vægtløftningskursus - Lær at undervise i olympiske løft - Snatch, Clean & Jerk

14. mar. 2027 10.00-15.30
Træner
Momentum Studie, Tagtækkervej 3, 5230 Odense M

Funktionel Fitness (22 timer)

19. mar. 2027 17.00 - 21. mar. 2027 17.00
Træner: 18 - 100 år
Horsens Funktionel Fitness - Toolbox, Grønlandsvej 11U, 8700 Horsens

Trampolin Fitness - Inspirationskursus for begyndere

03. apr. 2027 09.00-14.00
Træner
Vissenbjerg Idræts- og Kulturcenter, Idrætsvej 3, 5492 Vissenbjerg

Trampolin Fitness - Inspiration til mere

04. apr. 2027 09.00-13.00
Træner
Vissenbjerg Idræts- og Kulturcenter, Idrætsvej 3, 5492 Vissenbjerg

Indoor Cycling (40 timer)

09. apr. 2027 18.30 - 02. maj 2027 15.00
Træner: 18 - 80 år
Hou Hallen, Skolegade 65, Hou, 8300 Odder

Pulsen op uden hop

10. apr. 2027 10.00-13.00
Træner: 16 - 85 år
All Time Fitness, Smedestræde 2, 5792 Årslev

Stærk core og bækkenbund

10. apr. 2027 13.30-16.30
Træner: 16 - 85 år
All Time Fitness, Smedestræde 2, 5792 Årslev

Netværksmøde for fynske fitnessforeninger

15. apr. 2027 18.00-21.00
Et Sted På Fyn, 5750 Ringe

Funktionel Fitness (22 timer)

16. apr. 2027 17.00 - 18. apr. 2027 17.00
Træner: 18 - 100 år
Et sted i DGI Midt- og Vestsjælland, Ukendt

Yoga (60 timer)

16. apr. 2027 18.00 - 26. sep. 2027 13.30
Træner: 18 - 99 år
Comwell Sport Rebild Bakker, Rebildvej 36, 9520 Skørping

Funktionel Race

18. apr. 2027 10.00-15.00
Træner
Momentum Studie, Tagtækkervej 3, 5230 Odense M

Fitnessinstruktør (40 timer)

23. apr. 2027 17.00 - 09. maj 2027 15.00
Træner: 18 - 80 år
Bredballe Idrætscenter, Nørremarksvej 159, 7120 Vejle Øst

Back to Basics - Et stærkere fundament for din yogapraksis

24. apr. 2027 10.00-13.00
Træner: 18 - 80 år
Foreningshuset Brørup, Byagervej 1, 6650 Brørup

Bagoverbøjninger – styrke, frihed og tillid

24. apr. 2027 13.30-16.30
Træner: 18 - 80 år
Foreningshuset Brørup, Byagervej 1, 6650 Brørup

Fitnessinstruktør (40 timer)

30. apr. 2027 17.00 - 16. maj 2027 15.00
Træner: 18 - 80 år
Vissenbjerg Idræts- og Kulturcenter, Idrætsvej 3, 5492 Vissenbjerg

Yoga (60 timer)

21. maj 2027 18.00 - 16. jan. 2028 14.00
Træner: 18 - 99 år
Sportshotel Vejen, Jacob Gades Alle 1, 6600 Vejen

Indoor Cycling (40 timer)

10. sep. 2027 18.30 - 26. sep. 2027 15.00
Træner: 18 - 80 år
Vejen Idrætscenter, Petersmindevej 1, 6600 Vejen

Fitnessinstruktør (40 timer)

17. sep. 2027 17.00 - 03. okt. 2027 15.00
Træner: 18 - 80 år
Cuben, Østprøven 1, 6070 Christiansfeld

Fitnessinstruktør (40 timer)

08. okt. 2027 17.00 - 31. okt. 2027 15.00
Træner: 18 - 80 år
Vissenbjerg Idræts- og Kulturcenter, Idrætsvej 3, 5492 Vissenbjerg

Funktionel Basis

09. okt. 2027 10.00-17.00
Træner: 16 - 80 år
Rm Fitness (Rask Mølle), Skolebakken 11, 8763 Rask Mølle

Funktionel Race

10. okt. 2027 10.00-15.00
Træner
PowerBoxen - Vejen Idrætscenter, Petersmindevej 1, 6600 Vejen

Funktionel Fitness (22 timer)

29. okt. 2027 17.00 - 31. okt. 2027 17.00
Træner: 18 - 100 år
Vejen Idrætscenter, Petersmindevej 1, 6600 Vejen

Puls og Styrke (30 timer)

29. okt. 2027 17.00 - 27. nov. 2027 17.00
Træner: 16 - 80 år, Leder
Bogense Motion, Kristianslundsvej 2, 5400 Bogense

Fitnessinstruktør (40 timer)

05. nov. 2027 17.00 - 21. nov. 2027 15.00
Træner: 18 - 80 år
MAGION Kultur- og idrætscenter, Tinghusgade 15, 7200 Grindsted

Back to Basics - Et stærkere fundament for din yogapraksis

06. nov. 2027 10.00-13.00
Træner: 18 - 80 år
Vissenbjerg Idræts- og Kulturcenter, Idrætsvej 3, 5492 Vissenbjerg

Bagoverbøjninger – styrke, frihed og tillid

06. nov. 2027 13.30-16.30
Træner: 18 - 80 år
Vissenbjerg Idræts- og Kulturcenter, Idrætsvej 3, 5492 Vissenbjerg

Netværksmøde - DGI Storkøbenhavn

23. nov. 2027 18.00-20.00
Hi Fitness Nord, Skinderskovvej 29, 2730 Herlev

DGI Fitness samarbejder med

Anti Doping Danmark

Antidoping.dk

Fik du set?

Stige 1

Foreningsfitness er gået fra idé til over 300 medlemmer og venteliste på få måneder.

Egtved billede artikel.jpg

Uddannede seniorer får andre seniorer i gang med styrketræning

IMG_0097.JPEG

Slut med at gætte: 'Klub under Lup' gav fitness forening klarhed og ny energi til fornyelse

Yasser, Celina og Pil fra Vestfjends Motionscenter 16 9.jpeg

2 unge i bestyrelsen og ny Instagram-profil: Fitnessforening har gennemført succesfuldt generationsskifte

DGI_FITNESS_VEJEN_059.jpg

Hvis holdsporten stopper: Fitness kan fastholde unge i foreningsfællesskabet

00108

Nyt samarbejde styrker træningen for borgere efter sygdom – Sådan skaber vi tryghed efter sygdom

Foto DGI.Dk Arrangement 1920X1080 (Max500kb) (7)

Kirkerummet giver ro, når idrætsforeningen inviterer til pause fra julestressen

Sanne Og Tanja Madsen Web 2

Sanne og Tanja tankede selvtillid på instruktøruddannelse

1

Body & Mind Convention: Frivillige løfter yogaen i hele Danmark

Yoga Foto Marie Louise Baes

Få 3 gode råd som ny yogainstruktør

Seniorer Fitness Agerskov

Fitness-seniorer går til maskinerne med helt ny selvtillid efter oplæg

Fitness Puls Og Styrke 2015 Foto Hansasmussen

Medlemstallet i fitness løfter sig til nye højder

Har din forening brug for hjælp?

Har du spørgsmål eller har din forening brug for hjælp til klubudvikling, er du meget velkommen til at kontakte os. Du finder din lokale konsulent ved at vælg den kommune, din forening hører til i.