Aldrig før har så mange 60+’ere meldt sig ind i DGI’s idrætsforeninger. Det seneste år kom der 27.236
flere medlemmer over 60 år i foreningerne, hvilket svarer til en fremgang på over syv procent. Det er
den største fremgang på tværs af alle aldersgrupper i DGI’s foreninger, som satte medlemsrekord i
2025.

Stigningen kan også mærkes i foreningerne. Seniorsport Nordsjælland har på tre år fået 1.092
medlemmer.

”Vi kan klart mærke, at flere seniorer gerne vil være med i vores forening. Der opstår ofte et tomrum,
når man slutter på arbejdsmarkedet, og så er det oplagt at dyrke idræt i en forening. Og så vægter vi
det sociale lige så højt. Her er der plads til alle, uanset niveau,” siger formand for Seniorsport
Nordsjælland, Freddy Holgersen, og tilføjer, at padel er mest populært blandt medlemmerne, som
også mødes til fredagsbar, udflugter og sommercamp.

God form hele livet

Med den nye fremgang er der kommet 32 procent flere aktive over 60 år i idrætsforeningerne siden
2018, og i DGI er der stort fokus på at få endnu flere med, fortæller formand, Charlotte Bach
Thomassen.

”Voksne +60 år er en kæmpe ressource både i samfundet generelt og i idrætsforeningerne.
Idrætsforeningerne har aktive fællesskaber, hvor vi både styrker vores fysiske, sociale og mentale
muskler. Det er godt for både lokalmiljøet og livskvaliteten hos det enkelte medlem. Derfor arbejder vi
målrettet på at få mange flere voksne og seniorer med i idrætsforeningerne,” siger Charlotte Bach
Thomassen.

At flere voksne gerne vil bevæge sig mere, bakker Danmarks største sundhedsundersøgelse, Den
Nationale Sundhedsprofil, op om. I den seneste undersøgelse, fra marts i år, svarer knap halvdelen af
alle over 45 år, at de bevæger sig mindre end WHO’s minimumsanbefalinger for fysisk aktivitet.
Samtidig svarer 77 % af mændene og 81,1 % af kvinderne, at de gerne vil være mere fysisk aktive.

TrygFonden styrker indsatsen for flere aktive voksne

For at få flere voksne og seniorer i gang med at bevæge sig i idrætsforeningerne støtter TrygFonden
som noget helt nyt DGI’s projekt ’Voksne i aktive fællesskaber’ med fem millioner kroner.

”Projektet taler ind i flere af vores målsætninger, blandt andet at flere voksne får et sundere liv med
mere bevægelse, og at alle har mulighed for at tage del i et positivt fællesskab. Vi glæder os til at følge
projektet, som er med til at motivere til, at flere forhåbentlig får nye vaner med fysisk aktivitet i lokale
fællesskaber – og ikke mindst fastholder dem. Så vi er glade for at støtte projektet og håber, at
indsatsen vil få mange flere med i vores idrætsfællesskaber til gavn og glæde for deres sundhed og i
høj grad også deres livskvalitet”, siger Ida Hagemann, projektchef i TrygFonden.

Over de næste tre år skal støtten hjælpe flere i alderen 40–70 år ind i de lokale idrætsforeninger. Blandt
andet bliver der oprettet 400 nye voksenhold over hele landet, der også skal være for dem, der ikke er
vant til at komme i en forening. Ligesom 400 flere frivillige skal være med til at sikre, at der er tilbud til
alle.

”Voksne er en stor del af idrætsforeningernes i dag, både som aktive og som frivillige trænere og
ledere, men vi vil gerne have mange flere seniorer med på holdet. Derfor arbejder vi målrettet på at
udvikle flere aktiviteter og tilbyde motion til voksne i forskellige livsfaser. Det er vigtigt at man kan se sig
selv i aktiviteten og føler sig velkommen,” siger Charlotte Bach Thomassen.

Idrætsforeninger kan søge om at være med i ’Voksne i aktive fællesskaber’ fra 18. maj. Læs mere HER.

Fakta

I 2025 er der kommet 27.236 flere medlemmer over 60 år i DGI’s idrætsforeninger.
Af DGI’s samlede medlemsfremgang på 55.674 i 2025 kommer cirka halvdelen fra
aldersgrupperne 60–69 år og 70+.
De 60–69-årige vokser med 7,6 %, og de 70+ vokser med 7,8 % (de to aldersgrupper, der vokser
mest).
I alt er der 379.661 medlemmer over 60 år i DGI. Det er en stigning på 42 procent siden 2018, hvor der var 266.928 medlemmer over 60 i DGI.
Medlemstilslutningen er 25,8 % blandt 60–69-årige og 20,5 % blandt 70+.
Projektet ’Voksne i aktive fællesskaber’ er støttet af TrygFonden. Idrætsforeninger kan søge om
støtte til at oprette nye voksenhold, rekruttere flere frivillige og lave brobygningsforløb mellem
foreninger og andre aktører. Der åbnes for ansøgninger i maj.

Kontakt

Charlotte Bach Thomassen, Formand, DGI, Tlf. 30 28 32 95
Casper Roslyng, Presse & Mediechef, DGI. Tlf. 29 28 72 14, casper.roslyng@dgi.dk

Seniorboom i idrætsforeningerne: Flere medlemmer end nogensinde over 60