Video: Træn dig til et skarpere syn på skydeskiven

Perle-på-pind er en enkel og effektiv øvelse, der træner dine øjenmuskler, og som du kan udføre uden hjælp. Det kræver blot en stol og en pind med for eksempel en vatkugle på.

Tekst

Læs op

Man arbejder med muskler, som ikke er vant til at blive brugt, så hvis man bliver utilpas, stopper man og tager et hvil