Derfor skal du som løber træne stabilitet og balance

Varierer din træning og søg væk fra landevejen, lyder rådet fra en af Danmarks bedste maratonløbere.
En løbetur på skovstien styrker stabiliteten, hvilket mange løbere ville have gavn af.
Foto: Mikkel Homann Carøe

Tekst

Læs op

Mange har tendens til at glemme, at løb ikke kun skal være bevidstløs træning, men også skal være en oplevelse, hvis det skal blive ved med at være sjovt,”