Sådan undgår du at hyperventilere, når du vinterbader

Nogen kan risikere at hyperventilere, når de dypper kroppen i det kolde vand. Her er en guide til, hvordan du kan undgå det.
Hyperventilation opstår, når du indånder mere ilt, end din krop har brug for. Det opstår typisk, når du gisper efter vejret.
Foto: Jeppe Bøje Nielsen

Tekst

Læs op

Fik du læst?

Vinterbadning Med Eller Uden Toej

Vinterbadning – med eller uden tøj?

Do S And Don Ts For Vinterbadere

Do’s and don’ts for vinterbadere

Sådan undgår du at hyperventilere, når du vinterbader

35 vinterbadersteder i Danmark, du bare må opleve

IMG 9503

Fra skræmt nybegynder til hjælpetræner med Jump4Fun; ”Det er her, jeg hører hjemme!”

IMG 9326

Agerskov Ungdomsforening skaber et frirum for børn med særlige behov – og deres forældre

ONE09494

Livredning er både leg i vandet og læring til livet

Aalborg Svømmeklub Instruktørdag

Her skal et fælles værdigrundlag skabe øget trivsel

Vinterbadere3 Frederiksværk Fjordbad 365

Svømning i åbent vand er godt for krop og sind

Svømning Svømmeklubben SMUT2

Vandet gav Heidi livet tilbage

nanna-1.jpg

Nannas usynlige superkraft: Træner svømmehold for andre med autisme

img_4376.jpg

Mor og datter skaber svømmehold for børn med autisme