Rådgivning
Idræt
Kurser og events
Medlem
DGI lokalt
Om DGI
Forside
Rådgivning
Idræt
Kurser og events
Medlem
DGI lokalt
Om DGI
Artikel
Sådan undgår du at hyperventilere, når du vinterbader
Svømning
Træning
Sådan undgår du at hyperventilere, når du vinterbader
Nogen kan risikere at hyperventilere, når de dypper kroppen i det kolde vand. Her er en guide til, hvordan du kan undgå det.
13. maj 2026
Hyperventilation opstår, når du indånder mere ilt, end din krop har brug for. Det opstår typisk, når du gisper efter vejret.
Foto: Jeppe Bøje Nielsen
Tekst
Læs op
Fik du læst?
Svømning
Vinterbadning – med eller uden tøj?
Svømning
Do’s and don’ts for vinterbadere
Svømning
Træning
Sådan undgår du at hyperventilere, når du vinterbader
Svømning
35 vinterbadersteder i Danmark, du bare må opleve
Børn
DGI Storstrømmen
Svømning
Fra skræmt nybegynder til hjælpetræner med Jump4Fun; ”Det er her, jeg hører hjemme!”
Børn
DGI Sønderjylland
Svømning
Agerskov Ungdomsforening skaber et frirum for børn med særlige behov – og deres forældre
DGI Storkøbenhavn
Svømning
Livredning er både leg i vandet og læring til livet
DGI Nordjylland
Svømning
Her skal et fælles værdigrundlag skabe øget trivsel
Svømning
Træning
Svømning i åbent vand er godt for krop og sind
Forening
Svømning
Vandet gav Heidi livet tilbage
DGI Sydvest
Nyt fra DGI
Svømning
Nannas usynlige superkraft: Træner svømmehold for andre med autisme
DGI Sydvest
Svømning
Mor og datter skaber svømmehold for børn med autisme