Seniorgymnastik styrker hele kroppen og afhjælper ensomhed

Som senior kan du nyde godt af motion generelt og særligt gymnastik. Uanset om du har været inaktiv, kan du forbedre både fysisk og mentalt helbred.
12. september 2017
Seniorgymnastik er godt for kroppen og udvider dit sociale netværk. Det siger sundhedskonsulent Lis Puggaard.
Foto: Karin Riggelsen

Tekst

Læs op

Uanset alder og inaktivitet kan du altid øge din funktionsevne ved at træne

Lis Puggaard - selvstændig sundhedskonsulent