Video: Udvid dit synsfelt og skab indre ro med en simpel fingerøvelse
En fingerføl-øvelse styrker synet, øger bevidstheden om at være til stede i nuet og skaber den indre ro, skytter har brug for på skydebanen.
19. februar 2018
Foto: Screenshot.
Øvelsen er en form for meditation, hvor man får mulighed for at koncentrere sig og finde roen i sig selv. En ro, skytter kan bruge, når de står på skydebanen