Sådan finder du dit sweetspot, når du træner

Sweetspot er en effektiv træningsform, der giver god effekt, uden at du kører dig selv helt i sænk. Her kan du læse, hvordan du finder dit sweetspot.
Hvad er sweetspot, og hvordan finder du dit, når du træner?
Foto: Aaron Kiashek

Tekst

Læs op

Fik du læst?

gravel-cykel-vingsted-15.jpg (1)

Hvad er forskellen på en landevejscykel og en gravelcykel?

Smerter I Laenden

Fiks de 5 mest typiske smerter ved cykling

Hold I Bukket Paa Dit Styr

Cykling: Korrekt indstilling af racercykel

AJK01408.jpg

Sådan finder du dit sweetspot, når du træner

10 Tips Til At Faa En Hoejere Gennemsnitsfart Paa Din Racercykel

10 tips til at få en højere gennemsnitsfart på din racercykel

Cykling

"Vores ture er mere harmoniske, når vi cykler med GO' STIL"

Postnord Danmark Rundt

Fra hegn til hygge: Frivillige skaber cykelfest

grindsted-cykel-motion-2.jpg

Pump din Cykelklub-forløb gav cykelklub ny energi og nye medlemmer

mtb-sommerskole_ny.jpeg

Holbæk Cykelsport har knækket koden og fået tag i børn og unge

sunds-cykelmotion-7.jpg

Holdkaptajner giver plads til både nybegynderen og supermotionisten

img_1381.jpeg

Pas på frost og sne: Gør din racer vinterklar

Videoguide: Justering af slør i styrfittings