Seniorer i Agerskov Fitness får mod på tunge vægte og mere styrketræning

Manglende interesse for tunge vægte er byttet ud med ny viden og mod på at bygge muskler hos seniorerne i Agerskov Fitness. Efter et oplæg fra DGI Fitness har holdet "Fitness og Motion 60+" fået en tiltrængt saltvandsindsprøjtning, og flere medlemmer går nu til maskinerne med en helt ny selvtillid. Det handler om at træne tungere og mere effektivt.