Bliv en bedre gymnastik­instruktør

Både som ny og erfaren instruktør kan det være godt med en hjælpende hånd til at videreudvikle dig eller din træning

Find øvelser til gymnastik

Bliv inspireret og få gode idéer til din gymnastiktræning ved at gå på opdagelse i DGI Trænerguidens øvelsesbank. Øvelserne er enkelt beskrevet med billeder eller video til at forklare, hvordan de udføres.

Gå til Trænerguiden

Gymnastikkurser og -uddannelser

  • Gymnastik
  • Senioridræt

DGI SMART training uddannelse

19. aug. 2025 09.00 - 30. sep. 2025 18.00
Træner: 16 - 80 år
FDF, København
0 kr.Læs mere
  • Gymnastik

DGI Gymnastikinstruktøruddannelse - 24 timer (Græse)

23. aug. 2025 08.30 - 27. sep. 2025 17.45
Træner: 15 - 25 år
Græse Bakkeby Hallen
4.800 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktøruddannelse - Bramming Gymnastik- og Idrætsefterskole

29. aug. 2025 18.00 - 30. aug. 2025 16.30
Træner: 13 - 15 år
Bramming Gymnastik- Og Idrætsefterskole
2.800 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Improvisation og Udtryk: Bevægelsesglæde i gymnastikken

30. aug. 2025 09.00-12.00
Træner: 10 - 80 år
Birkerød Idrætscenter
550 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Dans, Rytme og Koreografi for 7-12 årige

30. aug. 2025 13.00-16.00
Træner: 10 - 80 år
Birkerød Idrætscenter
550 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Puslingespring 4-6 år m. Mick Ørting

31. aug. 2025 09.00-13.00
Træner: 13 - 99 år
Viborg Gymnastik Center
1.050 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Styr på basismodtagningen - hjælpere, forældrehjælpere og instruktører på børnehold

31. aug. 2025 09.00-14.00
Træner: 13 - 99 år
Ørum Daugård Multicenter
850 kr.*Læs mere
  • Gymnastik
  • Senioridræt
  • Idræt om dagen

Sådan opbygger du en god træning (voksne/seniorer)

31. aug. 2025 09.30-14.00
Træner: 15 - 80 år
Søholmskolen - afdeling Bistrup
850 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktøruddannelse - VGIE

05. sep. 2025 18.00 - 06. sep. 2025 17.00
Træner: 13 - 15 år
Vojens Gymnastik- Og Idrætsefterskole
2.800 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Basal modtagning i Haslev

06. sep. 2025 10.00-13.00
Træner: 12 - 99 år
Haslev Hallen springafsnit 1+2
795 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springmodtagning for begyndere

06. sep. 2025 13.00-17.00
Træner
Høst Hallen
850 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Basal spring i Haslev

06. sep. 2025 13.30-16.30
Træner: 12 - 99 år
Haslev Hallen springafsnit 1+2
795 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Spring - opvarmning med gode lege og springmodtagning for børn

07. sep. 2025 09.00-15.00
Træner
Ishøj Idræts & Fritidscenter hal 3
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Kursus i Sverige - Fokus på drengetræning

11. sep. 2025 08.00 - 14. sep. 2025 08.00
Udøver: 6 - 18 år, Træner: 16 - 25 år
1.050 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Opvarmning til dit seniorhold

11. sep. 2025 16.30-20.00
Træner
Hobro Idrætscenter
850 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktøruddannelse, Vivild Gymnastik & Idrætsefterskole

12. sep. 2025 17.30 - 13. sep. 2025 16.30
Træner: 13 - 15 år
Vivild Gymnastik- og Idrætsefterskole
2.895 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktøruddannelse - Bramming Gymnastik- og Idrætsefterskole

12. sep. 2025 18.00 - 13. sep. 2025 17.00
Træner: 13 - 15 år
Bramming Gymnastik- Og Idrætsefterskole
2.800 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktøruddannelse, Vallekilde Hørve - 1 dag

13. sep. 2025 08.30-20.30
Træner: 13 - 99 år
Vallekilde-Hørve Kultur- & Idrætscenter
2.000 kr.*Læs mere
  • Fitness
  • Gymnastik

HIIT - Høj Intens Interval Træning

13. sep. 2025 09.00-12.00
Træner
Nordfalster Idræts- og Kulturcenter
795 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktøruddannelse, Aalborg, uden overnatning

13. sep. 2025 09.00 - 14. sep. 2025 14.30
Træner: 13 - 15 år
Vejgaard Østre Skole - Aalborg
2.895 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Modtagningskursus

13. sep. 2025 09.00-12.00
Træner
Borbjerg-Hvam Kultur og Fritidscenter
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 1 - Skibelund Gymnastik- og Idrætsefterskole

13. sep. 2025 09.00 - 14. sep. 2025 14.00
Træner: 14 - 80 år
Skibelund Gymnastik- og Idrætsefterskole
4.275 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 2 - Skibelund Gymnastik- og Idrætsefterskole

13. sep. 2025 09.00 - 14. sep. 2025 16.00
Træner: 15 - 80 år
Skibelund Gymnastik- og Idrætsefterskole
4.650 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

DrengeZonen

13. sep. 2025 09.00-14.30
Træner: 12 - 99 år
DGI Huset - Vordingborg - Spring og bevægelsescenter
0 kr.Læs mere
  • Gymnastik
  • Fitness
  • Senioridræt

Opvarmning, bevægelse og god træning 60+

13. sep. 2025 09.30-12.30
Træner: 15 - 80 år
DGI Byen, Gymnastikhuset
550 kr.*Læs mere
  • Fitness
  • Gymnastik

Yin Yoga Inspiration

13. sep. 2025 09.30-12.30
Træner: 18 - 80 år
Vendia Fitness
695 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Senior Gymnastik uddannelsen

13. sep. 2025 09.30-16.30
Træner: 20 - 80 år
Hobro Idrætscenter
1.850 kr.*Læs mere
  • Fitness
  • Gymnastik
  • Senioridræt
  • Idræt om dagen

Knogletræning i din undervisning (osteoporose)

13. sep. 2025 10.00-15.00
Træner
Lillerødhallerne
950 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Rytme/dans inspiration og den gode opvisning

13. sep. 2025 10.00-14.00
Træner: 15 - 75 år
RgF Hallen
625 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Rytme, kraft og koordinering med Eva Fredslund

13. sep. 2025 10.00-13.00
Træner: 15 - 80 år
Foreningshuset Brørup
749 kr.*Læs mere
  • Dans og Musik
  • Gymnastik

Dans! inspiration for instruktører, Fløng

13. sep. 2025 10.00-16.15
Træner: 15 - 99 år
Fløng Skole
150 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springmodtagning for begyndere

13. sep. 2025 10.30-13.30
Træner
RgF Hallen
750 kr.*Læs mere
  • Fitness
  • Gymnastik

Booty Burn'n Core Fit

13. sep. 2025 12.30-15.30
Træner
Nordfalster Idræts- og Kulturcenter
795 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springtrappen

13. sep. 2025 13.00-16.00
Træner
Borbjerg-Hvam Kultur og Fritidscenter
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik
  • Fitness
  • Senioridræt

Puls og styrke for voksne

13. sep. 2025 13.30-16.30
Træner: 15 - 80 år
DGI Byen, Gymnastikhuset
550 kr.*Læs mere
  • Fitness
  • Gymnastik

Yoga som stressforbyggende aktivitet i en travl hverdag

13. sep. 2025 13.30-16.30
Træner: 18 - 80 år
Vendia Fitness
695 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springmodtagning for letøvede

13. sep. 2025 14.00-17.00
Træner
RgF Hallen
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Puslingespring 4-6 år med Mick Ørting

14. sep. 2025 08.00-12.00
Træner: 13 - 99 år
Lindved Hallen
1.100 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springmodtagning for instruktører og hjælpeinstruktører

14. sep. 2025 09.00-13.00
Træner: 12 - 99 år
DGI Byen, Gymnastikhuset
995 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Modtagning for hjælpere

14. sep. 2025 09.00-11.30
Træner: 13 - 99 år
Tune Hallerne
810 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Tricks og floorwork

14. sep. 2025 09.00-11.30
Træner: 15 - 99 år
Tune Hallerne
610 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Kropsbevidsthed, rim og remser

14. sep. 2025 09.00-11.30
Træner: 15 - 99 år
Tune Hallerne
610 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Forældre/barn gymnastik 0-3 år - med fuld fart på!

14. sep. 2025 09.00-12.00
Træner: 13 - 99 år
Vinding Idræts Center
699 kr.*Læs mere
  • Fitness
  • Gymnastik
  • Senioridræt

Inspiration til gymstick, redondo & stor bold

14. sep. 2025 10.00-13.00
Træner
Træningshuset i Asferg
955 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Spire Inspiration - Bramming

14. sep. 2025 10.00-16.00
Træner: 11 - 12 år
Bramming Gymnastik- Og Idrætsefterskole
1.300 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Basismodtagning fra 8 år - Magion

14. sep. 2025 10.00-16.00
Træner: 12 - 99 år
Magion, Grindsted
2.095 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Teknikstationer

14. sep. 2025 12.15-14.45
Træner: 13 - 99 år
Tune Hallerne
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Teknik med et twist på dit rytmehold

14. sep. 2025 12.15-14.45
Træner: 15 - 99 år
Tune Hallerne
550 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Musikalske lege og lyde i børnehøjde

14. sep. 2025 12.15-14.45
Træner: 15 - 99 år
Tune Hallerne
550 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Børnespring 7-10 år med Mick Ørting

14. sep. 2025 13.00-18.00
Træner: 13 - 99 år
Lindved Hallen
1.300 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Modtagninger og tekniker til den letøvede gymnast

14. sep. 2025 14.00-17.00
Træner: 12 - 99 år
DGI Byen, Gymnastikhuset
795 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Returbaner

14. sep. 2025 15.00-17.30
Træner: 13 - 99 år
Tune Hallerne
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Rytmetræning spicet op

14. sep. 2025 15.00-17.30
Træner: 15 - 99 år
Tune Hallerne
550 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Skab bevægelsesglæde med lege og danse

14. sep. 2025 15.00-17.30
Træner: 15 - 99 år
Tune Hallerne
550 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Forældre/barn kursus (0-3år)

14. sep. 2025 15.00-18.00
Træner: 13 - 99 år
DGI Huset Aarhus
699 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktøruddannelse, Himmerlands ungdomsskole

19. sep. 2025 17.30 - 20. sep. 2025 16.30
Træner: 13 - 15 år
Himmerlands Ungdomsskole
2.895 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktøruddannelse - Ølgod Efterskole

19. sep. 2025 18.00 - 20. sep. 2025 17.00
Træner: 13 - 15 år
Ølgod Efterskole
2.800 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 1 - Silkeborg

20. sep. 2025 08.30 - 21. sep. 2025 16.00
Træner: 14 - 80 år
Multihuset, Sejs-Svejbæk IF
3.995 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Spire Inspirationsdag - København

20. sep. 2025 09.00-15.00
Træner: 11 - 12 år
DGI Byen, Gymnastikhuset
1.600 kr.*Læs mere
  • Fitness
  • Gymnastik

Mobilitetstræning

20. sep. 2025 09.00-12.00
Træner: 18 - 80 år
Vester Hassing Hallen
695 kr.*Læs mere
  • Fitness
  • Gymnastik
  • Senioridræt

Pulsen op uden hop

20. sep. 2025 09.00-12.00
Træner: 18 - 90 år
Videbæk Idræts- og Fritidscenter
835 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

DGI Gymnastikinstruktøruddannelse, Herning

20. sep. 2025 09.00 - 05. okt. 2025 17.00
Træner: 15 - 25 år
Hammerum-Gjellerup Hall'n
6.395 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Opvarmning for børn - Effektivt og sjovt

20. sep. 2025 09.00-11.30
Træner: 13 - 99 år
Vallekilde-Hørve Kultur- & Idrætscenter
550 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Rytmekursus 10-14 år

20. sep. 2025 09.00-17.00
Træner: 15 - 99 år
Greve Idræts- og Fritidscenter
1.375 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Den gode sæsonplanlægning - Spring

20. sep. 2025 09.00-11.30
Træner: 13 - 99 år
Vallekilde-Hørve Kultur- & Idrætscenter
550 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Sådan binder du en sjov børne-gymnastiktime sammen

20. sep. 2025 09.00-11.30
Træner: 15 - 99 år
Vallekilde-Hørve Kultur- & Idrætscenter
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 1 - Søndersø

20. sep. 2025 09.00 - 21. sep. 2025 14.00
Træner: 14 - 80 år
Søndersø Hallerne
3.575 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 2 - Søndersø

20. sep. 2025 09.00 - 21. sep. 2025 16.00
Træner: 15 - 80 år
Søndersø Hallerne
3.975 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Fascia release - vejen til gode bevægemønstre

20. sep. 2025 09.30-12.30
Træner
Holstebro Gymnastikforening
700 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Rytmekursus 10-14 år - Østjylland

20. sep. 2025 09.30-17.00
Træner: 15 - 60 år, Leder
Lyseng Idrætscenter
1.650 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Spire Inspiration, Randers

20. sep. 2025 10.00-16.00
Træner: 11 - 12 år
RgF Hallen
1.395 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

De urolige børn i foreningen – tips og tricks til trivsel

20. sep. 2025 10.00-13.00
Træner: 13 - 80 år
Kignæshallen
595 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

"Foreningshold med plads til alle nutidens børn og unge" m. Jane Locht

20. sep. 2025 10.00-13.00
Træner: 13 - 99 år
Foreningshuset Brørup
749 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springmodtagning for hjælpeinstruktører

20. sep. 2025 10.00-13.00
Træner: 12 - 99 år
Rødding Centret
995 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Leg og bevægelse med LEGO som værktøj

20. sep. 2025 12.15-14.45
Træner: 15 - 99 år
Vallekilde-Hørve Kultur- & Idrætscenter
550 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springkoncepter

20. sep. 2025 12.15-14.45
Træner: 13 - 99 år
Vallekilde-Hørve Kultur- & Idrætscenter
550 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Sanglege, musik og sjov på børneholdet

20. sep. 2025 12.15-14.45
Træner: 15 - 99 år
Vallekilde-Hørve Kultur- & Idrætscenter
750 kr.*Læs mere
  • Fitness
  • Gymnastik
  • Senioridræt

Slyngetræning

20. sep. 2025 12.30-15.30
Træner
Vester Hassing Hallen
695 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Kan du holde varmen?

20. sep. 2025 13.30-16.30
Træner
Holstebro Gymnastikforening
700 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Spring på basishold

20. sep. 2025 15.00-17.30
Træner: 15 - 99 år
Vallekilde-Hørve Kultur- & Idrætscenter
550 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Teknikstationer

20. sep. 2025 15.00-17.30
Træner: 13 - 99 år
Vallekilde-Hørve Kultur- & Idrætscenter
550 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Forældre / Barn

20. sep. 2025 15.00-17.30
Træner: 15 - 99 år
Vallekilde-Hørve Kultur- & Idrætscenter
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Spire Inspiration - Egtved

21. sep. 2025 09.00-15.00
Træner: 11 - 12 år
Egtved Idræts- & Multicenter
1.300 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Rytmekursus 10-14 år

21. sep. 2025 09.00-17.00
Træner: 15 - 60 år, Leder
DGI Sønderjylland
1.598 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Fjolletroldegymnastik 3-6 år

21. sep. 2025 10.00-14.00
Træner: 13 - 99 år
Viborg Gymnastik Center
1.500 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Inspiration til MGP og TikTok dans

21. sep. 2025 10.00-14.00
Træner: 15 - 75 år
Bjergsnæs Efterskole
748 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

"Mor-træning" med Line Hahn

21. sep. 2025 10.00-14.00
Træner: 15 - 80 år
Vejen Idrætscenter
770 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Skadeforebyggelse i gymnastik – redskaber til trænere

21. sep. 2025 11.00-16.00
Træner: 15 - 99 år
Svogerslev Gymnastikforening
730 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Grundtræning for seniorer - funktionel styrke- og balancetræning samt faldteknik + Aktivt foredrag

21. sep. 2025 12.30-15.30
Træner: 15 - 80 år
Forum Kolding Bramdrupdam
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktøruddannelse, Herning

26. sep. 2025 17.30 - 27. sep. 2025 16.30
Træner: 13 - 15 år
Hammerum-Gjellerup Hall'n
2.895 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

DGI Gymnastikinstruktøruddannelse - 24 timer

26. sep. 2025 18.30 - 01. nov. 2025 16.00
Træner: 15 - 25 år
Jyderup Hallen
4.800 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktøruddannelse, Brøndby - 1 dag

27. sep. 2025 08.30-20.30
Træner: 13 - 15 år
BSG hallen
2.000 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktøruddannelse, København

27. sep. 2025 09.00-21.00
Træner: 13 - 15 år
DGI Byen, Gymnastikhuset
2.200 kr.*Læs mere
  • Gymnastik
  • Fitness
  • Dans og Musik

Rytmekursus 6-9 år

27. sep. 2025 09.00-17.00
Træner: 14 - 60 år
DGI Byen, Forsamlingshuset
1.500 kr.*Læs mere
  • Fitness
  • Gymnastik
  • Senioridræt
  • Idræt om dagen

Senioryoga

27. sep. 2025 09.00-12.00
Træner: 18 - 80 år
DGI Huset - Vordingborg
895 kr.*Læs mere
  • Dans for børn og unge
  • Dans og Musik
  • Gymnastik

MGP, Showdance og Hiphop i Køge

27. sep. 2025 09.00-12.00
Træner: 13 - 99 år
Køge Nord Sport Center
675 kr.*Læs mere
  • Dans for børn og unge
  • Dans og Musik
  • Gymnastik

Børnedans, Herning

27. sep. 2025 09.00-12.00
Træner: 13 - 99 år
Hammerum-Gjellerup Hall'n
545 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Inspirationsdag i Vrå 2025

27. sep. 2025 09.00-19.00
Træner, Leder
Idrætscenter Vendsyssel
1.095 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Puslingespring 4-6 år m. Mick Ørting

27. sep. 2025 09.00-13.00
Træner
Ørting Hallen
1.050 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

100 øvelser for 60+ gymnastik

27. sep. 2025 09.00-12.00
Træner: 15 - 80 år
Løjt Hallen
945 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 2 - Lystrup- Uden overnatning

27. sep. 2025 09.30 - 28. sep. 2025 16.00
Træner: 15 - 80 år
Lystrup Idrætscenter
4.295 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Kroppens ABC - Motorik, sanser og leg for 2-6 årige

27. sep. 2025 09.30-12.30
Træner: 13 - 99 år
Nordfalster Idræts- og Kulturcenter
495 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Leg, sang og bevægelse for 1-3 årige

27. sep. 2025 09.30-12.30
Træner: 13 - 99 år
Aarup Fritidscenter
650 kr.*Læs mere
  • Dans og Musik
  • Gymnastik

Dans! inspiration for instruktører, Holstebro

27. sep. 2025 09.30-16.30
Træner: 15 - 99 år, Leder
Idrætscenter Vest
1.099 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Stolegymnastik

27. sep. 2025 10.00-15.00
Træner: 15 - 80 år
Tølløse Hallen
700 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Lækker inspiration til rytmetræning 30+

27. sep. 2025 10.00-14.00
Træner: 15 - 80 år
Vejen Idrætscenter
1.095 kr.*Læs mere
  • Fitness
  • Gymnastik
  • Senioridræt
  • Idræt om dagen

Stoleyoga

27. sep. 2025 12.30-15.30
Træner: 18 - 80 år
DGI Huset - Vordingborg
895 kr.*Læs mere
  • Dans for børn og unge
  • Dans og Musik
  • Gymnastik

Børnedans, Køge

27. sep. 2025 13.00-16.00
Træner: 13 - 99 år
Køge Nord Sport Center
675 kr.*Læs mere
  • Dans for børn og unge
  • Dans og Musik
  • Gymnastik

MGP, Showdance og Hiphop, Herning

27. sep. 2025 13.00-16.00
Træner: 13 - 99 år
Hammerum-Gjellerup Hall'n
545 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Teknikstationer og returbaner - sådan undgår du kø

27. sep. 2025 13.00-16.00
Træner: 12 - 99 år
Hårlev Hallen
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Forældre/barn - redskabsbaner til de 1-3 årige

27. sep. 2025 13.00-16.00
Træner: 13 - 99 år
Aarup Fritidscenter
650 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Funktionel 60+ gymnastik - der gør dig glad !

27. sep. 2025 13.00-16.00
Træner: 60 - 99 år
Løjt Hallen
945 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Spire Inspiration, Herning

28. sep. 2025 09.00-15.00
Træner: 11 - 12 år
Hammerum-Gjellerup Hall'n
1.395 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Puslingekursusdagen 3-6 år

28. sep. 2025 09.00-15.45
Træner: 13 - 80 år
Ry Hallerne
770 kr.*Læs mere
  • Motionsdans og SANS
  • Dans og Musik
  • Gymnastik

SANS - Ringkøbing-Skjern Kulturcenter

28. sep. 2025 09.00 - 26. okt. 2025 16.00
Træner: 18 - 99 år
Ringkøbing-Skjern Kulturcenter
3.750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Børnegymnastik inspiration

28. sep. 2025 09.00-12.00
Træner
Sindal Hallen
700 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

100 øvelser for 60+ gymnastik

28. sep. 2025 09.00-12.00
Træner: 15 - 99 år
Medius Holsted
945 kr.*Læs mere
  • Motionsdans og SANS
  • Dans og Musik
  • Gymnastik

SANS - Køge Nord Sportcenter

28. sep. 2025 09.00 - 08. nov. 2025 16.00
Træner: 18 - 99 år
Køge Nord Sport Center
3.850 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springmodtagning for hjælpeinstruktører, instruktører og hjælpeforældre

28. sep. 2025 09.15-12.15
Træner: 12 - 99 år
Søndervangshallen
750 kr.*Læs mere
  • Dans og Musik
  • Gymnastik

Dans! inspiration for instruktører, Aarhus

28. sep. 2025 09.30-16.30
Træner: 15 - 99 år, Leder
DGI Huset Aarhus
1.295 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

God og sjov opvarmning for voksne 30+

28. sep. 2025 10.00-13.00
Træner: 18 - 75 år
Bjerringbro Idrætspark
665 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Inspiration til MGP og TikTok dans

28. sep. 2025 10.00-14.00
Træner: 13 - 75 år
Lyseng Idrætscenter
748 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Forældre/barn Gymnastik - Fuld fart på

28. sep. 2025 10.00-13.00
Træner: 13 - 99 år
Nr. Hostrup Multihus
795 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Drengetons 6-12 år

28. sep. 2025 10.00-14.00
Udøver: 6 - 18 år, Træner: 13 - 99 år
Flemming Efterskole
1.450 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

TikTok/MGP

28. sep. 2025 12.30-16.30
Træner: 13 - 75 år
Benløse Hallen
630 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Baglæns skruer - metodik og progression

28. sep. 2025 13.00-16.00
Træner: 12 - 99 år
Søndervangshallen
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Funktionel 60+ gymnastik - der gør dig glad !

28. sep. 2025 13.00-16.00
Træner: 15 - 80 år
Medius Holsted
945 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktøruddannelse, Jammerbugt

03. okt. 2025 17.30 - 04. okt. 2025 16.30
Træner: 13 - 15 år
Idrætscenter Jammerbugt Fjerritslev
2.895 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

DGI Gymnastikinstruktøruddannelse, Himmerlands Ungdomsskole

04. okt. 2025 08.00 - 15. nov. 2025 16.00
Træner: 15 - 25 år
Himmerlands Ungdomsskole
6.395 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktøruddannelse

04. okt. 2025 08.00-20.00
Træner: 13 - 15 år
DGI Huset - Vordingborg - Spring og bevægelsescenter
2.595 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktøruddannelse, Viborg, enkelt dag

04. okt. 2025 08.30-20.30
Træner: 13 - 15 år
Bjergsnæs Efterskole
2.895 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 1 - Hadsten-Uden overnatning

04. okt. 2025 08.30 - 05. okt. 2025 14.30
Træner: 14 - 80 år
Hadsten Kultur- & Idrætscenter
3.995 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 1 - Viborg

04. okt. 2025 08.30 - 05. okt. 2025 14.30
Træner: 14 - 80 år
Viborg Gymnastik Center
3.995 kr.*Læs mere
  • Fitness
  • Gymnastik
  • Senioridræt
  • Idræt om dagen

Styrketræning for seniorer

04. okt. 2025 09.00-12.00
Træner: 18 - 80 år
Foreningsfitness Stubbekøbing
795 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Spire Inspiration, Hobro

04. okt. 2025 09.00-15.00
Træner: 11 - 12 år
Valsgård Hallen
1.395 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

DGI Gymnastikinstruktøruddannelse, Vivild + Lyseng

04. okt. 2025 09.00 - 01. nov. 2025 17.00
Træner: 10 - 25 år
Vivild Gymnastik- og Idrætsefterskole
6.395 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Den gode rytmetræning - del 1

04. okt. 2025 09.00-11.30
Træner: 15 - 99 år
Sorø Hallen
550 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Opvarmning til din rytmetræning

04. okt. 2025 09.00-11.30
Træner: 15 - 99 år
Sorø Hallen
550 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Knogle(sund) træning

04. okt. 2025 09.00-11.30
Træner: 20 - 99 år
Sorø Hallen
550 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Forældre / Barn

04. okt. 2025 09.00-11.30
Træner: 15 - 99 år
Sorø Hallen
550 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Modtagning teknik - Trampet

04. okt. 2025 09.00-11.30
Træner: 13 - 99 år
Pedersborg Hallen
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 1 - Gørlev

04. okt. 2025 09.00 - 05. okt. 2025 14.00
Træner: 15 - 99 år
Gørlev Idrætsefterskole
3.850 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Leg som opvarmning, bevægelse og sjov

04. okt. 2025 09.00-11.30
Træner: 15 - 99 år
Pedersborg Hallen
750 kr.*Læs mere
  • Dans og Musik
  • Fitness
  • Gymnastik

DGI Danseinstruktørkursus, Odense - med mulighed for overnatning

04. okt. 2025 09.00 - 05. okt. 2025 15.00
Træner: 15 - 99 år, Leder
Dalum Landbrugsskole
3.700 kr.*Læs mere
  • Dans for børn og unge
  • Dans og Musik
  • Gymnastik

Børnedans, Ringsted

04. okt. 2025 09.00-12.00
Træner: 13 - 99 år
Ringsted Sportscenter
700 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

DGI Børnegymnastikkursus

04. okt. 2025 09.30-17.00
Træner: 13 - 99 år
Dronning Ingrid Hallerne - Farsø
2.100 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 2 - Aalborg - Uden overnatning

04. okt. 2025 09.30 - 05. okt. 2025 16.00
Træner: 15 - 80 år
Nordkraft Aalborg
4.295 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Børnegymnastikkursus 2-6 år

04. okt. 2025 09.30-17.00
Træner: 13 - 99 år
Søndersø Hallerne
1.730 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Spring og leg på Airtrack

04. okt. 2025 09.30-12.30
Træner: 12 - 99 år
Søndersø Hallerne
650 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Inspirationsdag i Rytme og Dans 2025

04. okt. 2025 09.45-17.40
Træner: 14 - 75 år
Magion, Grindsted
1.295 kr.*Læs mere
  • Dans for børn og unge
  • Dans og Musik
  • Gymnastik

Juniordanseinstruktør 13 - 16 år, Herning

04. okt. 2025 10.00-16.00
Træner: 13 - 16 år
Hammerum-Gjellerup Hall'n
950 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 2 - Gørlev

04. okt. 2025 10.00 - 05. okt. 2025 16.00
Træner: 15 - 99 år
Gørlev Idrætsefterskole
3.850 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Herre fed træning

04. okt. 2025 10.00-13.00
Træner: 40 - 99 år
Ry Hallerne
850 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Spire Inspirationsdag i Næstved

04. okt. 2025 10.00-15.00
Træner: 11 - 12 år
Holsted Hallen
1.100 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Dobbeltroterende spring uden springgrav

04. okt. 2025 10.00-13.00
Træner: 12 - 99 år
St. Andst Efterskole
800 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Den gode rytmetræning - del 2

04. okt. 2025 12.15-14.45
Træner: 15 - 99 år
Sorø Hallen
550 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Rytmesammensætninger

04. okt. 2025 12.15-14.45
Træner: 13 - 99 år
Sorø Hallen
550 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Ryg og mavetræning med stor bold

04. okt. 2025 12.15-14.45
Træner: 20 - 99 år
Sorø Hallen
550 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Spring på basishold

04. okt. 2025 12.15-14.45
Træner: 15 - 99 år
Pedersborg Hallen
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Fjolle Trolde

04. okt. 2025 12.15-14.45
Træner: 15 - 99 år
Sorø Hallen
550 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Modtagning teknik - Bane

04. okt. 2025 12.15-14.45
Træner: 13 - 99 år
Pedersborg Hallen
750 kr.*Læs mere
  • Fitness
  • Gymnastik
  • Senioridræt
  • Idræt om dagen

Mobilitet og balance for seniorer

04. okt. 2025 12.30-15.30
Træner: 18 - 80 år
Foreningsfitness Stubbekøbing
795 kr.*Læs mere
  • Dans for børn og unge
  • Dans og Musik
  • Gymnastik

MGP, Showdance og Hiphop, Ringsted

04. okt. 2025 13.00-16.00
Træner: 13 - 99 år
Ringsted Sportscenter
700 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Redskabsbaner og springopstillinger

04. okt. 2025 13.00-16.00
Træner: 12 - 99 år
Søndersø Hallerne
650 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Inspiration til bevægelse og moderne dans med Julie Schneider

04. okt. 2025 15.00-17.30
Træner: 15 - 99 år
Sorø Hallen
550 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Håndredskaber for børn

04. okt. 2025 15.00-17.30
Træner: 13 - 99 år
Sorø Hallen
550 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Modtagning for hjælpere

04. okt. 2025 15.00-17.30
Træner: 15 - 99 år
Pedersborg Hallen
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Styrke, mobilitet og stabilitet

04. okt. 2025 15.00-17.30
Træner: 20 - 99 år
Sorø Hallen
550 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Puslinge gymnastik

04. okt. 2025 15.00-17.30
Træner: 15 - 99 år
Sorø Hallen
550 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Returbaner

04. okt. 2025 15.00-17.30
Træner: 13 - 99 år
Pedersborg Hallen
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktøruddannelse - Lindved

04. okt. 2025 17.30 - 05. okt. 2025 17.00
Træner: 13 - 15 år
Lindved Hallen
2.800 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Spire Inspiration, Lyseng

05. okt. 2025 09.00-15.00
Træner: 11 - 12 år
Lyseng Idrætscenter
1.395 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Håndstand og flik flak på én gang – en motiverende og meningsfuld tilgang til de første spring

05. okt. 2025 09.00-12.00
Træner
Hørning Hallen
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Spire Inspiration

05. okt. 2025 09.00-15.00
Træner: 11 - 12 år
Aarup Fritidscenter
1.175 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springstationer tur-retur

05. okt. 2025 09.00-13.00
Træner: 12 - 99 år
Gribskovhallen
775 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Lækker rytme og dans 16+ med Freja Smedegaard

05. okt. 2025 09.30-12.30
Træner: 15 - 75 år
Rosborg Gymnasium og HF
600 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Køller og tøndebånd - inspiration til din opvisning

05. okt. 2025 10.00-15.00
Træner: 15 - 99 år
Jyderup Hallen
730 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Inspiration til forældre-barn gymnastik 0-3 år

05. okt. 2025 10.00-13.00
Træner: 13 - 99 år
Kibæk Krydsfelt
698 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

God og sjov opvarmning for voksne 30+

05. okt. 2025 10.00-13.00
Træner: 20 - 75 år
Idrætscenter Vest
665 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Spire Inspiration - Dybbøl

05. okt. 2025 10.00-16.00
Træner: 11 - 12 år
Dybbøl Hallen
1.300 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Familiehold - hele familien i bevægelse

05. okt. 2025 11.00-16.00
Træner: 13 - 99 år
Ribe Fritidscenter
1.125 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Få ny inspiration med leg og bevægelse på forældre/barn hold

05. okt. 2025 12.00-15.00
Træner: 13 - 99 år
Idrætscenter Østermarken
690 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Parkour/ Freerunning - basis

05. okt. 2025 13.00 - 02. nov. 2025 17.00
Træner: 15 - 99 år
Sorø Gymnastikefterskole
1.250 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Brug af stortrampolinen

05. okt. 2025 13.00-16.00
Træner
Hørning Hallen
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktør uddannelse - Vejstrup

10. okt. 2025 18.00 - 11. okt. 2025 17.00
Træner: 13 - 15 år
Vejstrup Efterskole
2.275 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktøruddannelse - Agerskov Ungdomsskole

10. okt. 2025 18.00 - 11. okt. 2025 17.00
Træner: 13 - 15 år
Agerskov Ungdomsskole
2.800 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

DGI Gymnastikinstruktøruddannelse

11. okt. 2025 08.30 - 15. nov. 2025 17.00
Træner: 15 - 25 år
DGI Huset - Vordingborg - Spring og bevægelsescenter
4.800 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

DGI Børnegymnastik 1-6 år

11. okt. 2025 09.00-16.30
Træner: 13 - 99 år
DGI Byen, Gymnastikhuset
1.500 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

DGI Gymnastikinstruktøruddannelsen - 20 år +, Viborg Idrætshøjskole

11. okt. 2025 09.00 - 08. nov. 2025 17.00
Træner: 20 - 60 år
Viborg Idrætshøjskole
6.395 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Puslingespring 4-6 år m. Mick Ørting

11. okt. 2025 09.00-13.00
Træner: 12 - 99 år
Spektrum Odder
1.050 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Det første spring

11. okt. 2025 09.00-12.00
Træner
Lem Hallen
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Rytmekursus 10-14 år - Nordjylland

11. okt. 2025 09.00-17.00
Træner: 15 - 60 år, Leder
Støvring Multihus
1.650 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

DGI Gymnastikinstruktøruddannelse - Skibelund Gymnastik- og Idrætsefterskole

11. okt. 2025 09.00 - 02. nov. 2025 16.00
Træner: 15 - 25 år
Skibelund Gymnastik- og Idrætsefterskole
6.397 kr.*Læs mere
  • Dans for børn og unge
  • Dans og Musik
  • Gymnastik

Juniordanseinstruktør 13 - 16 år, Hedehusene

11. okt. 2025 10.00-16.00
Træner: 13 - 16 år
Hedehuset
1.200 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Familiehold - hele familien i bevægelse

11. okt. 2025 11.00-16.00
Træner: 13 - 99 år
Klosterhallerne
1.125 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Spring videre

11. okt. 2025 13.00-16.00
Træner
Lem Hallen
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Rytmekursus 6-9 år

12. okt. 2025 09.00-17.00
Træner: 15 - 60 år
Vallekilde-Hørve Kultur- & Idrætscenter
1.375 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Puslingespring 4-6 år m. Mick Ørting

12. okt. 2025 09.00-13.00
Træner: 13 - 99 år
Hammerum-Gjellerup Hall'n
1.050 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Babyrytmik

12. okt. 2025 10.00-15.00
Træner: 13 - 99 år
Asnæs Gymnastik Forening
700 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Forældre/barn Gymnastik - Fuld fart på

12. okt. 2025 10.00-13.00
Træner: 13 - 99 år
Rødding Centret
795 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Opvarmning for børn - Effektivt og sjovt (6-9 år)

12. okt. 2025 15.00-18.30
Træner: 13 - 99 år
RgF Hallen
699 kr.*Læs mere
  • Dans for børn og unge
  • Dans og Musik
  • Gymnastik

Børnedans, Farsø

18. okt. 2025 09.00-12.00
Træner: 13 - 99 år
Dronning Ingrid Hallerne - Farsø
500 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 2 i samarb. med LG

18. okt. 2025 10.00 - 19. okt. 2025 17.00
Træner: 15 - 80 år
Kildeskovshallen - Gentofte Kommune
4.000 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Basismodtagning fra 8 år - Skibelund Efterskole

18. okt. 2025 10.00-16.00
Træner: 12 - 99 år
Skibelund Gymnastik- og Idrætsefterskole
2.095 kr.*Læs mere
  • Dans for børn og unge
  • Dans og Musik
  • Gymnastik

MGP, Showdance og Hiphop, Farsø

18. okt. 2025 13.00-16.00
Træner: 13 - 99 år
Dronning Ingrid Hallerne - Farsø
500 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Basismodtagning fra 8 år - Sundeved Efterskole

19. okt. 2025 10.00-16.00
Træner: 12 - 99 år
Sundeved Efterskole
2.095 kr.*Læs mere
  • Dans og Musik
  • Dans for børn og unge
  • Gymnastik

DGI Danseinstruktørkursus - 2 online moduler og 1 fysisk kursusdag i Nibe

21. okt. 2025 18.00 - 08. nov. 2025 18.30
Træner: 15 - 99 år, Leder
Nibe Idræts- Og Kulturcenter
2.500 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springkursus - udvidet banespring

22. okt. 2025 18.00 - 29. nov. 2025 14.30
Træner: 12 - 99 år
DGI Huset - Vordingborg - Spring og bevægelsescenter
999 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktøruddannelse, Tarm

24. okt. 2025 17.30 - 25. okt. 2025 16.30
Træner: 13 - 15 år
Tarm Idrætscenter
2.895 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

DGI SMART training uddannelse

24. okt. 2025 17.30 - 15. nov. 2025 17.00
Træner: 16 - 80 år
Hobro Idrætscenter
7.950 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

DGI Gymnastikinstruktør uddannelse - Søndersø

25. okt. 2025 00.00 - 15. nov. 2025 00.00
Træner: 15 - 25 år
Søndersø Hallerne
5.225 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 1 - Bøvling

25. okt. 2025 08.30 - 26. okt. 2025 14.30
Træner: 14 - 80 år
Bøvling Idrætsefterskole
3.995 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 1 (Fredensborg)

25. okt. 2025 09.00 - 26. okt. 2025 20.00
Træner: 14 - 80 år
Fredensborg skole, afd. Vilhelmsro - profilskole
3.995 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktøruddannelse, Ørting Hallen, uden overnatning

25. okt. 2025 09.00 - 26. okt. 2025 14.15
Træner: 13 - 15 år
Ørting Hallen
2.895 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springtrappen

25. okt. 2025 09.00-12.00
Træner
Brovst Sports- og Kulturcenter
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 1 - Magion

25. okt. 2025 09.00 - 26. okt. 2025 14.00
Træner: 14 - 80 år
Magion, Grindsted
4.275 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Puslingespring 4-6 år med Mick Ørting

25. okt. 2025 09.00-13.00
Træner: 13 - 99 år
Agerskov Ungdomsskole
1.330 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

DGI Børnegymnastikkursus

25. okt. 2025 09.30-17.00
Træner: 13 - 99 år
Vallekilde-Hørve Kultur- & Idrætscenter
1.500 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 2 - Bøvling

25. okt. 2025 09.30 - 26. okt. 2025 16.00
Træner: 15 - 80 år
Bøvling Idrætsefterskole
4.295 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Dobbeltroterende spring - få styr på modtagningen /m. grav

25. okt. 2025 09.30-12.30
Træner: 12 - 99 år
Egtved Idræts- & Multicenter
875 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Rytmisk gymnastik - lækkert flow m/ Dinne Fredslund

25. okt. 2025 09.30-12.30
Træner: 25 - 99 år
SG-huset, Svendborg
650 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Rytme, kraft og koordinering 50+

25. okt. 2025 09.30-12.30
Træner: 15 - 80 år
SG-huset, Svendborg
650 kr.*Læs mere
  • Fitness
  • Gymnastik
  • Senioridræt

Yoga & stræk for seniorer

25. okt. 2025 10.00-13.00
Træner: 18 - 80 år
Hammerum-Gjellerup Hall'n
948 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Få ny inspiration med leg, bevægelse og redskabsglæde

25. okt. 2025 10.00-13.00
Træner: 13 - 99 år
Hadsten Idrætscenter
690 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

"Foreningshold med plads til alle nutidens børn og unge" m. Jane Locht

25. okt. 2025 10.00-13.00
Træner: 13 - 99 år
DGI Sønderjylland
749 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Temaforløb for familie og børnehold (3-6 år)

25. okt. 2025 13.00-16.00
Træner: 13 - 99 år
DGI Huset Aarhus
699 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Modtagningskursus

25. okt. 2025 13.00-16.00
Træner
Brovst Sports- og Kulturcenter
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Danseinspireret kursus

25. okt. 2025 13.00-16.00
Træner: 15 - 75 år
SG-huset, Svendborg
650 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Førstehjælp i Gymnastikken - hvad gør jeg når uheldet er ude?

25. okt. 2025 13.30-16.30
Træner: 12 - 99 år
Egtved Idræts- & Multicenter
650 kr.*Læs mere
  • Fitness
  • Gymnastik
  • Senioridræt

Introduktion til Yoga-uddannelsen

25. okt. 2025 14.00-17.00
Træner: 18 - 80 år
Hammerum-Gjellerup Hall'n
948 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Børnespring 7-10 år med Mick Ørting - Agerskov Ungdomsskole

25. okt. 2025 14.00-19.00
Træner: 13 - 99 år
Agerskov Ungdomsskole
1.420 kr.*Læs mere
  • Fitness
  • Gymnastik

Intro til stephold

26. okt. 2025 09.00-14.00
Træner: 18 - 80 år
Sejs Svejbæk Motion og Fitness
1.319 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Spire Inspiration, Jammerbugt

26. okt. 2025 09.00-15.00
Træner: 11 - 12 år
Idrætscenter Jammerbugt Fjerritslev
1.395 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Rytmekursus 6-9 år - Midtjylland

26. okt. 2025 09.00-17.00
Træner: 15 - 60 år
Bjerringbro Idræts- og Kulturcenter
1.650 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Rytmekursus 6-9 år

26. okt. 2025 09.00-17.00
Træner: 15 - 60 år
Vissenbjerg Idræts- og Kulturcenter
1.525 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Puslingespring - Pak den rigtige springkuffert

26. okt. 2025 09.00-12.30
Træner: 13 - 99 år
Vissenbjerg Idræts- og Kulturcenter
875 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Moderne rytme 25+ med Dinne Fredslund Andersen

26. okt. 2025 09.00-12.00
Træner: 25 - 50 år
Bjerre Gymnastik- og Idrætsefterskole Akademiet (BGI)
699 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Motorik og gymnastik for de små (0-3 år) - Kom godt fra start

26. okt. 2025 09.30-11.30
Træner: 15 - 99 år
Trekløverskolen, afd. Falkenborg
500 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Drengetons for de 6-12 årige

26. okt. 2025 09.30-15.30
Udøver: 6 - 18 år, Træner: 13 - 99 år
Vissenbjerg Idræts- og Kulturcenter
995 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Få gang i redskaberne på puslinge/familiehold (3-6 år)

26. okt. 2025 10.00-13.00
Træner: 13 - 99 år
Herning området
684 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Fjolletroldegymnastik 3-6 år

26. okt. 2025 10.00-14.00
Træner: 13 - 99 år
DGI Huset Aabybro
1.500 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Børnegymnastik (3-6 år) – inspiration til gode lege, motorik og baner

26. okt. 2025 12.15-16.15
Træner: 13 - 99 år
Trekløverskolen, afd. Falkenborg
775 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Styrketræning for børn 6-10 år

26. okt. 2025 12.30-16.30
Træner: 15 - 99 år
Stenlille Idrætsforening
630 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springmodtagning for letøvede

26. okt. 2025 13.00-16.00
Træner
Åbyhøj Idrætscenter
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Håndredskaber - JA TAK! Med Dinne Fredslund Andersen

26. okt. 2025 13.00-16.00
Træner: 14 - 50 år
Bjerre Gymnastik- og Idrætsefterskole Akademiet (BGI)
699 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktøruddannelse, Holstebro

31. okt. 2025 17.30 - 01. nov. 2025 16.30
Træner: 13 - 15 år
Mejrup Kultur og Fritidscenter og Stadion
2.895 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktør uddannelse - Søndersø

31. okt. 2025 18.00 - 01. nov. 2025 17.00
Træner: 13 - 15 år
Søndersø Hallerne
2.275 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktøruddannelse, Vrå, enkelt dag

01. nov. 2025 08.00-20.00
Træner: 13 - 15 år
Idrætscenter Vendsyssel
2.895 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Puslingespring 4-6 år m. Mick Ørting

01. nov. 2025 08.30-12.30
Træner
Hammerum-Gjellerup Hall'n
1.050 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 1 - Flemming Efterskole

01. nov. 2025 08.30 - 02. nov. 2025 17.00
Træner: 14 - 80 år
Flemming Efterskole
4.000 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 2 (Værløse)

01. nov. 2025 09.00 - 02. nov. 2025 20.00
Træner: 15 - 80 år
Søndersøhallen
4.195 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

DGI Gymnastikinstruktøruddannelse, Jammerbugt

01. nov. 2025 09.00 - 29. nov. 2025 17.30
Træner: 15 - 25 år
Idrætscenter Jammerbugt Fjerritslev
6.395 kr.*Læs mere
  • Dans for børn og unge
  • Dans og Musik
  • Gymnastik

Børnedans, Middelfart

01. nov. 2025 09.00-12.00
Træner: 13 - 99 år
Lillebælt Sport og Kultur
600 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 1 - Åbybro - uden overnatning

01. nov. 2025 09.00 - 02. nov. 2025 15.00
Træner: 14 - 80 år
DGI Huset Aabybro
3.995 kr.*Læs mere
  • Fitness
  • Gymnastik

Dynamisk Styrke- & Mobilitetstræning

01. nov. 2025 09.00-12.00
Træner: 18 - 80 år
Espergærde Gymnasium
500 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 1 - Aarup

01. nov. 2025 09.00 - 02. nov. 2025 14.00
Træner: 14 - 80 år
Aarup Fritidscenter
3.575 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Inspirationsdag for seniorinstruktører

01. nov. 2025 09.00-15.00
Træner
Ry Hallerne
1.200 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Rytmekursus 6-9 år

01. nov. 2025 09.00-17.00
Træner: 15 - 60 år
Nordfalster Idræts- og Kulturcenter
1.560 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 2 - Magion

01. nov. 2025 09.00 - 02. nov. 2025 16.00
Træner: 15 - 80 år
Magion, Grindsted
4.650 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 1

01. nov. 2025 09.00 - 02. nov. 2025 16.00
Træner: 14 - 80 år
DGI Huset - Vordingborg - Spring og bevægelsescenter
3.850 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 2

01. nov. 2025 09.00 - 02. nov. 2025 16.00
Træner: 15 - 80 år
DGI Huset - Vordingborg - Spring og bevægelsescenter
3.850 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 2 - Viborg

01. nov. 2025 09.30 - 02. nov. 2025 16.00
Træner: 15 - 80 år
Viborg Gymnastik Center
4.295 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

DGI Gymnastikinstruktøruddannelse - 24 timer

01. nov. 2025 09.30 - 13. dec. 2025 18.30
Træner: 15 - 25 år
DGI Byen, Gymnastikhuset
5.000 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Flow og floorwork for rytmeinstruktører

01. nov. 2025 10.30-13.30
Træner: 15 - 40 år
DGI Huset Aarhus
698 kr.*Læs mere
  • Dans for børn og unge
  • Dans og Musik
  • Gymnastik

MGP, Showdance og Hiphop, Middelfart

01. nov. 2025 13.00-16.00
Træner: 13 - 99 år
Lillebælt Sport og Kultur
600 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Børnespring 7-10 år m. Mick Ørting

01. nov. 2025 13.30-17.30
Træner
Hammerum-Gjellerup Hall'n
1.050 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Spire Inspiration, Holstebro

02. nov. 2025 09.00-15.00
Træner: 11 - 12 år
Mejrup Kultur og Fritidscenter og Stadion
1.395 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

BasicGym – Effektiv træningstænkning

02. nov. 2025 09.00-17.00
Træner: 18 - 80 år
Assentoft Hallerne
1.500 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Grundtræning for seniorer med Linn Trentel : Funktionel styrke- og balancetræning

02. nov. 2025 09.00-15.00
Træner: 15 - 80 år
Vejen Idrætscenter
1.195 kr.*Læs mere
  • Dans for børn og unge
  • Dans og Musik
  • Gymnastik

Juniordanseinstruktør 13 - 16 år, Middelfart

02. nov. 2025 10.00-16.00
Træner: 13 - 16 år
Lillebælt Sport og Kultur
1.200 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Fanebærerkursus - HCI

05. nov. 2025 18.00-21.00
Træner
Himmerlandscentrets Idrætsefterskole
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktøruddannelse med MERE - Kolding

08. nov. 2025 08.30 - 09. nov. 2025 15.30
Træner: 13 - 15 år
Sydbank Arena
4.400 kr.*Læs mere
  • Fitness
  • Gymnastik
  • Senioridræt

Pilates - Kom godt i gang

08. nov. 2025 09.00-17.00
Træner: 18 - 80 år
Idrætscenter Jammerbugt Fjerritslev
2.199 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktøruddannelse, Hobro, uden overnatning

08. nov. 2025 09.00 - 09. nov. 2025 14.30
Træner: 13 - 15 år
Valsgård Hallen
2.895 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Spire Inspiration

08. nov. 2025 09.00-15.00
Træner: 11 - 12 år
Aarup Fritidscenter
1.175 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 1 - Agerskov Ungdomsskole

08. nov. 2025 09.00 - 09. nov. 2025 14.00
Træner: 14 - 80 år
Agerskov Ungdomsskole
4.275 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 2 - Svendborg

08. nov. 2025 10.00 - 09. nov. 2025 16.00
Træner: 15 - 80 år
SG-huset, Svendborg
3.975 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Basal modtagning på Lolland

08. nov. 2025 10.00-13.00
Træner: 12 - 99 år
Blæsenborghallen
795 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Basal spring på Lolland

08. nov. 2025 13.30-16.30
Træner: 12 - 99 år
Blæsenborghallen
795 kr.*Læs mere
  • Fitness
  • Gymnastik
  • Senioridræt

Pilates - Inspiration til mere

09. nov. 2025 09.00-17.00
Træner: 18 - 80 år
Idrætscenter Jammerbugt Fjerritslev
2.199 kr.*Læs mere
  • Motionsdans og SANS
  • Dans og Musik
  • Gymnastik

SANS instruktørkursus, Aarhus

09. nov. 2025 09.00 - 07. dec. 2025 16.00
Træner: 18 - 99 år
Lyseng Idrætscenter
3.750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Ny i springmodtagning - (forælderrollen)

09. nov. 2025 10.00-13.00
Træner: 15 - 99 år
Føllenslev-Særslev Idrætsforening
580 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktøruddannelse - Skibelund Gymnastik- og Idrætsefterskole

14. nov. 2025 17.00 - 15. nov. 2025 18.00
Træner: 13 - 15 år
Skibelund Gymnastik- og Idrætsefterskole
2.800 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Hjælpeinstruktøruddannelse, Gudenaadalens Efterskole

14. nov. 2025 17.30 - 15. nov. 2025 16.30
Træner: 13 - 15 år
Gudenaadalens Efterskole
2.895 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 1 - Odder - uden overnatning

15. nov. 2025 08.30 - 16. nov. 2025 15.30
Træner: 14 - 80 år
Spektrum Odder
3.995 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Tons og tumle 2-6 år

15. nov. 2025 09.00-12.30
Træner: 10 - 80 år
DGI Byen, Gymnastikhuset
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik
  • Fitness
  • Senioridræt

Senior gymnastik

15. nov. 2025 09.00-15.30
Træner: 20 - 80 år
DGI Byen, Forsamlingshuset
1.500 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Springsikker 3 - Ollerup

15. nov. 2025 09.00 - 16. nov. 2025 17.00
Træner: 18 - 99 år
Gymnastikhøjskolen i Ollerup
4.500 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Puslingespring 4-6 år med Mick Ørting

15. nov. 2025 09.00-13.00
Træner: 13 - 99 år
Rødding Centret
1.330 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Senior Gymnastik uddannelsen

15. nov. 2025 10.00-17.00
Træner: 20 - 80 år
Viborg Idrætshøjskole
1.850 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Redskabsbaner 2-6 år

15. nov. 2025 13.30-17.00
Træner: 10 - 80 år
DGI Byen, Gymnastikhuset
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Børnespring 7-10 år med Mick Ørting - Rødding

15. nov. 2025 14.00-19.00
Træner: 12 - 99 år
Rødding Centret
1.420 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Rytmekursus 6-9 år - Østjylland

16. nov. 2025 09.00-17.00
Træner: 15 - 60 år
Lyseng Idrætscenter
1.650 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Børnegymnastikkursus 2-6 år - Bredstrup Pjedsted

16. nov. 2025 09.30-17.00
Træner: 13 - 99 år
Bredstrup-Pjedsted Hallen
1.950 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Modtagning for nye modtagere

22. nov. 2025 09.00-12.00
Træner
Idrætscenter Østermarken
750 kr.*Læs mere
  • Fitness
  • Gangmotion
  • Pardans
  • Dans og Musik
  • Square Dance
  • Gymnastik
  • Line dance
  • Senioridræt

Dans som lykkepille

22. nov. 2025 09.30-16.00
Udøver, Træner
DGI Huset - Vordingborg
395 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Motiverende spring undervisning

22. nov. 2025 13.00-16.00
Træner
Idrætscenter Østermarken
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Grundtræning for seniorer med Linn Trentel : Funktionel styrke- og balancetræning

23. nov. 2025 09.00-15.00
Træner: 15 - 80 år
Dybbøl Hallen
1.195 kr.*Læs mere
  • Gymnastik
  • Børneidræt-tværidrætslig
  • Dans og Musik

Dans og rytme med 6-10 årige

23. nov. 2025 10.00-15.00
Træner: 10 - 80 år
DGI Byen, Forsamlingshuset
1.100 kr.*Læs mere
  • Dans og Musik
  • Fitness
  • Gymnastik

DGI Danseinstruktørkursus, Herlufmagle

29. nov. 2025 09.00 - 30. nov. 2025 15.00
Træner: 15 - 99 år, Leder
Herlufmagle-Hallen
2.800 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Puslingespring 4-6 år m. Mick Ørting

30. nov. 2025 08.30-12.30
Træner
Rosendal Idrætsforum
1.050 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Børnespring 7-10 år m. Mick Ørting

30. nov. 2025 13.30-17.30
Træner
Rosendal Idrætsforum
1.050 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Fanebærerkursus - Holstebro

06. dec. 2025 09.00-13.00
Træner
Idrætscenter Vest
750 kr.*Læs mere
  • Fitness
  • Gymnastik

TABATA & konditionstræning

06. dec. 2025 10.00-13.00
Træner
Halsnæs Karate-Do
500 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Fanebærerkursus

17. jan. 2026 13.00-16.00
Træner: 15 - 80 år
Skibelund Gymnastik- og Idrætsefterskole
650 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Fanebærerkursus

17. jan. 2026 13.00-16.00
Træner: 15 - 80 år
Vissenbjerg Idræts- og Kulturcenter
0 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Fanebærerkursus - Hørning

18. jan. 2026 09.00-12.00
Træner: 15 - 80 år
Hørning Idrætscenter
750 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Fanebærerkursus

18. jan. 2026 13.00-16.00
Træner: 15 - 80 år
Ølgod Efterskole
0 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Fanebærerkursus - Halvorsminde

23. jan. 2026 18.00-21.00
Træner
Halvorsminde Efterskole
750 kr.*Læs mere
  • Fitness
  • Gymnastik

Pilates og det naturlige åndedræt

31. jan. 2026 09.00-12.00
Træner: 18 - 80 år
Haslev Hallen, Kampsport
895 kr.*Læs mere
  • Fitness
  • Gymnastik

Pilates med foam ruller

31. jan. 2026 13.00-16.00
Træner: 18 - 80 år
Haslev Hallen, Kampsport
895 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Fanebærerkursus

31. jan. 2026 13.00 - 01. feb. 2026 16.00
Træner: 15 - 80 år
Ribe Fritidscenter
0 kr.*Læs mere
  • Gymnastik

Fanebærerkursus

01. feb. 2026 13.00-16.00
Træner: 15 - 80 år
Agerskov Ungdomsskole
0 kr.*Læs mere
  • Fælles
  • Badminton
  • Fodbold
  • Gymnastik
  • Håndbold
  • Svømning
  • Tennis

Jump4fun - Instruktøruddannelse

10. jun. 2025 08.00 - 22. okt. 2025 21.00
Træner
Vildbjerg Sports- Og Kulturcenter
1.500 kr.Læs mere
  • Gymnastik

Springkursus - udvidet trampetspring

01. okt. 2025 18.00 - 29. nov. 2025 12.00
Træner: 12 - 99 år
DGI Huset - Vordingborg - Spring og bevægelsescenter
999 kr.*Læs mere
  • Fitness
  • Gymnastik

Yin Yoga (40 timer)

31. okt. 2025 08.00 - 11. jan. 2026 15.00
Træner: 18 - 99 år
Hotel Falster
12.500 kr.*Læs mere

Få nyheder og tilbud til dig som gymnastikinstruktør