Kurser og uddannelser

DGI Fitness tilbyder kurser og uddannelser inden for: Funktionel træning, individuel træning, indoor cycling, koreografi og yoga. Læs mere om vores tilbud her på siderne.
Funktionel træning
Individuel træning
Indoor Cycling
Koreografi
Skræddersyede kurser
Yoga og Pilates

Tag en uddannelse i Funktionel træning

Læs om uddannelserne

Kommende uddannelser

  • Fitness
  • Gymnastik

Funktionel Fitness (22 timer)

02. okt. 2026 17.00 - 04. okt. 2026 14.00
Træner: 18 - 100 år
Hafnia Hallen, Julius Andersens Vej 6, 2450 København Sv
5.995 kr.*
  • Fitness

Funktionel Fitness (22 timer)

23. okt. 2026 17.00 - 25. okt. 2026 17.00
Træner: 18 - 100 år
Momentum Studie, Tagtækkervej 3, 5230 Odense M
6.295 kr.*
  • Fitness

Funktionel Basis

14. nov. 2026 10.00-17.00
Træner: 16 - 80 år
Hammel Idrætscenter, Thorsvej 2, 8450 Hammel
1.675 kr.*

Kommende inspirationskurser

  • Fitness

Stærk Core & Power Baller

12. sep. 2026 09.00-12.00
Træner: 16 - 85 år
DGI Huset - Vordingborg, Solbakkevej 42-56, 4760 Vordingborg
895 kr.*
  • Fitness
  • Gymnastik

Træn din bækkenbund stærk

12. sep. 2026 09.00-12.00
Træner: 16 - 99 år
Alpi Hallerne, Kollundvej 33, 7400 Herning
1.095 kr.*
  • Fitness
  • Gymnastik

Balancetræning for Seniorer

12. sep. 2026 09.00-12.00
Træner: 16 - 85 år
DGI Huset - Vordingborg, Solbakkevej 42-56, 4760 Vordingborg
895 kr.*
  • Fitness

Power, Puls og Peptalk

12. sep. 2026 12.45-15.45
Træner: 16 - 85 år
DGI Huset - Vordingborg, Solbakkevej 42-56, 4760 Vordingborg
895 kr.*
  • Fitness
  • Gymnastik

Fit & Frisk 60+

12. sep. 2026 12.45-15.45
Træner: 16 - 85 år
DGI Huset - Vordingborg, Solbakkevej 42-56, 4760 Vordingborg
895 kr.*
  • Fitness

Funktionel Race

13. sep. 2026 09.00-14.00
Træner
The Sand box, Vandmestervej 22 , 2630 Tåstrup
1.250 kr.*
  • Fitness

Familie Crossgym

13. sep. 2026 14.30-17.00
Træner
The Sand box, Vandmestervej 22 , 2630 Tåstrup
598 kr.*
  • Fitness
  • Idræt om dagen
  • Senioridræt

Sjov seniortræning for krop og hjerne

26. sep. 2026 09.00-11.30
Træner
Pedersborg G&I, Rustkammervej 76, 4180 Sorø
650 kr.*
  • Fitness
  • Idræt om dagen
  • Senioridræt

Balance- Mobilitet- og Styrketræning for seniorer

26. sep. 2026 12.15-14.45
Træner
Pedersborg G&I, Rustkammervej 76, 4180 Sorø
590 kr.*
  • Fitness

Bindevævstræning

25. okt. 2026 09.00-11.30
Træner
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune
650 kr.*
  • Fitness

Frivægtstræning – kettlebells, vægtstænger og håndvægte

25. okt. 2026 09.00-11.30
Træner
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune
650 kr.*
  • Fitness
  • Gymnastik

Step aerobic og HIIT Step

25. okt. 2026 09.30-15.00
Træner: 16 - 85 år
Nørre Alslev hallen, Skolegade 3, 4840 Nørre Alslev
1.295 kr.*
  • Fitness
  • Gymnastik
  • Senioridræt

Inspiration til Seniortræning - styrke, koordination og bevægelsesglæde

25. okt. 2026 10.00-13.00
Træner
Ramløse Hallen, Kirsebærvej 21, 3200 Helsinge
610 kr.*
  • Fitness

Pulsen op uden hop

25. okt. 2026 12.15-14.45
Træner
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune
590 kr.*
  • Fitness

Knæ der holder

25. okt. 2026 12.15-14.45
Træner
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune
590 kr.*
  • Fitness

HIIT & TABATA

25. okt. 2026 15.00-17.30
Træner
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune
590 kr.*
  • Fitness

Vægtløftningskursus - Lær at undervise i olympiske løft - Snatch, Clean & Jerk

31. okt. 2026 09.00-14.30
Træner
Vejen Idrætscenter, Petersmindevej 1, 6600 Vejen
1.495 kr.*
  • Fitness

Funktionel Race

01. nov. 2026 09.00-14.00
Træner: 16 - 85 år
Rå Fitness, Jernbanegade 13, 7160 Tørring
1.495 kr.*
  • Fitness

Effektiv styrketræning med håndvægte og kettlebells

01. nov. 2026 09.00-12.00
Træner: 16 - 85 år
Momentum Studie, Tagtækkervej 3, 5230 Odense M
895 kr.*
  • Fitness

Interval & HIIT som holdtræning

01. nov. 2026 11.00-14.00
Træner: 16 - 85 år
IF Alliancen, Glentevej 5, 8870 Langå
1.282 kr.*
  • Fitness

Teknik i de tre store løft - squat, bænkpress og dødløft

01. nov. 2026 14.00-17.00
Træner: 16 - 85 år
Momentum Studie, Tagtækkervej 3, 5230 Odense M
895 kr.*
  • Fitness

Bodytoning & træning med lette redskaber

01. nov. 2026 14.30-17.30
Træner: 16 - 85 år
IF Alliancen, Glentevej 5, 8870 Langå
1.282 kr.*
  • Fitness

Fitness Inspiration 2026

07. nov. 2026 08.45-18.30
Udøver, Træner, Leder
Viborg Idrætshøjskole, Vinkelvej 32, 8800 Viborg
2.695 kr.*
  • Fitness
  • Gymnastik
  • Senioridræt

Styrke- og mobilitetstræning i flow – dynamisk træning med brug af træningselastikker

07. nov. 2026 09.00-13.00
Træner: 16 - 85 år
Græse Bakkeby Hallen, Højvang 8, 3600 Frederikssund
675 kr.*
  • Fitness
  • Gymnastik

Børne- og TeenFitness - med og uden brug af maskiner

14. nov. 2026 09.00-16.00
Sakskøbing Fitness Forening, Havnegade 3, 4990 Sakskøbing
1.425 kr.*
  • Fitness

Vægtløftningskursus - Funktionel Fitness

15. nov. 2026 09.30-13.30
Træner
The Sand box, Vandmestervej 22 , 2630 Tåstrup
1.150 kr.*
  • Fitness

Vægtløftningskursus - Lær at undervise i olympiske løft - Snatch, Clean & Jerk

14. mar. 2027 10.00-15.30
Træner
Momentum Studie, Tagtækkervej 3, 5230 Odense M
1.495 kr.*

Her kan du læse meget mere om bl.a. indhold og varighed af vores kurser og uddannelser.

Mere information

Vil du gerne vide mere?

Har du spørgsmål - eller har din forening brug for hjælp, er du meget velkommen til at kontakte os. Du finder din lokale konsulent ved at vælg den kommune, din forening hører til i.