DGI Fitness

DGI Fitness arbejder for at styrke foreninger, fitnessinstruktører og muligheden for at dyrke fitness i en forening. Vi tilbyder værktøjer og kurser, så foreninger kan udbrede glæden og skabe træningsmiljøer for alle aldre og niveauer.

Genveje

Find inspiration og læs mere om, hvordan vi kan hjælpe jeres forening.

Kommende arrangementer

Fitnessinstruktør (40 timer)

24. apr. 2026 17.00 - 07. jun. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
DGI Huset - Vordingborg, Solbakkevej 42-56, 4760 Vordingborg

Indoor Cycling (40 timer)

01. maj 2026 18.30 - 07. jun. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
Vig Motionscenter, Ravnsbjergvej 25, 4560 Vig

Intervaltræning med WATT - Inspiration Indoor cycling

09. maj 2026 09.00-12.00
Træner
DGI Huset Herning, Kousgaards Plads 3, 7400 Herning

Træning i det fri - brug naturen som en ekstra holdsal

09. maj 2026 10.00-14.00
Træner: 16 - 99 år
Egtved Idræts- & Multicenter, Hjelmdrupvej 13, 6040 Egtved

Intelligent Cycling (MOWL) - Inspiration Indoor Cycling

09. maj 2026 13.00-16.00
Træner
DGI Huset Herning, Kousgaards Plads 3, 7400 Herning

Sjip for alle – inspiration til fitnesshold

10. maj 2026 10.00-14.30
Træner
Løsning Skole, Ny Skolegade 13, 8723 Løsning

Netværksmøde for Fitnessforeninger - område øst

12. maj 2026 18.00-21.00
Borup IF, Fitness, Hovedgaden 65, 4140 Borup

Netværksmøde v. Sørvad Fitness - Flere medlemmer? JA TAK!

19. maj 2026 17.00-20.00
Sørvad Kultur- & Idrætscenter, Vognstrupvej 11 A, 7550 Sørvad

Netværksmøde for Fitnessforeninger - område syd

19. maj 2026 18.00-20.30
Motionsklubben Aktivitet Og Samvær, Stationsvej 53, 4261 Dalmose

Motionsboksning – inspiration til holdtræning for alle

23. maj 2026 09.00-12.00
Træner
Ejby Hallen, Halvej 5, 5592 Ejby

Webinar: DGI Fitness Inspiration

27. maj 2026 19.30-20.15
Træner, Leder
Online

Trampolin Fitness

30. maj 2026 09.00-14.00
Træner
Gauerslund Gymnastik, Fælleshåbsvej 11, 7080 Børkop

Yin Yoga Inspiration

30. maj 2026 09.00-13.00
Træner: 18 - 80 år
Vejen Idrætscenter - Body & mind, Jacob Gades Alle 2, 6600 Vejen

Blidere Hatha yoga: Skru ned for niveauet i din yogatime på en inspirerende måde

30. maj 2026 14.00-17.30
Træner: 18 - 80 år
Vejen Idrætscenter - Body & mind, Jacob Gades Alle 2, 6600 Vejen

Trampolin Fitness

31. maj 2026 09.00-14.00
Træner
Gauerslund Gymnastik, Fælleshåbsvej 11, 7080 Børkop

Inspiration til Vinyasa Yoga

06. jun. 2026 09.00-11.30
Træner
Drivkraft, Bredgade 33a st., 1260 København K

Inspiration til Restorativ Yoga

06. jun. 2026 12.15-14.45
Træner
Drivkraft, Bredgade 33a st., 1260 København K

Webinar: Introduktion til Fitnesscoaching i din forening

09. jun. 2026 19.30-20.15
Træner, Leder
Online

Yoga (60 timer)

11. jun. 2026 18.00 - 21. nov. 2026 14.00
Træner: 18 - 99 år
Vejen Idrætscenter, Petersmindevej 1, 6600 Vejen

Funktionel Fitness (22 timer)

12. jun. 2026 17.00 - 14. jun. 2026 17.00
Træner: 18 - 100 år
Vejen Idrætscenter, Petersmindevej 1, 6600 Vejen

Fitnessinstruktør (40 timer)

12. jun. 2026 17.00 - 28. jun. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
Vissenbjerg Idræts- og Kulturcenter, Idrætsvej 3, 5492 Vissenbjerg

Dynamisk Styrke- & Mobilitetstræning

13. jun. 2026 09.00-12.30
Træner
Gadstrup I.F., Motion og Fitness, Ramsømaglevej 19c, 4621 Gadstrup

Nordsjællands vildeste Jumping Fest

13. jun. 2026 10.30-13.15
Udøver: 14 - 100 år, Træner: 10 - 100 år, Leder
Ølsted Hallen, Hovedgaden 2, 3310 Ølsted

Kostvejleder (50 timer)

19. aug. 2026 19.00 - 31. okt. 2026 17.00
DGI Midt- og Vestsjælland, Helligkorsvej 3, 4000 Roskilde

Fitnessinstruktør (40 timer)

28. aug. 2026 17.00 - 20. sep. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
Harlev Idræts Klub, Næshøjvej 2F, 8462 Harlev J

Fitnessinstruktør (40 timer)

04. sep. 2026 17.00 - 20. sep. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
Gadstrup I.F., Motion og Fitness, Ramsømaglevej 19c, 4621 Gadstrup

Fitnessinstruktør (40 timer)

04. sep. 2026 17.00 - 27. sep. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
Egtved Idræts- & Multicenter, Hjelmdrupvej 13, 6040 Egtved

Stolen som træningsmakker – Inspiration til stoletræning på og med stol

05. sep. 2026 09.30-12.30
Træner: 18 - 99 år
Kignæshallen, Smedeengen 4, 3630 Jægerspris

Trampolinfitness - Kom godt i gang

05. sep. 2026 10.00-15.00
Træner
Vorgod-Barde Hallen, Vorgodvej 35, 6920 Videbæk

Dance

06. sep. 2026 09.00-19.00
Træner: 16 - 80 år
MAGION Kultur- og idrætscenter, Tinghusgade 15, 7200 Grindsted

Trampolinfitness - Mere inspiration & timeopbygning

06. sep. 2026 09.30-12.30
Træner
Vorgod-Barde Hallen, Vorgodvej 35, 6920 Videbæk

Yoga (60 timer)

10. sep. 2026 18.00 - 23. jan. 2027 13.30
Træner: 18 - 99 år
Hotel Præstekilde - Møns Golf Resort, Klintevej 116, 4780 Stege

Indoor Cycling (40 timer)

11. sep. 2026 08.00 - 11. okt. 2026 11.00
Træner: 18 - 80 år
Rosendal Idrætsforum, Døstrupvej 23, 9500 Hobro

Yoga (60 timer)

11. sep. 2026 18.00 - 24. jan. 2027 13.30
Træner: 16 - 99 år
Scandic Silkeborg, Udgårdsvej 2, 8600 Silkeborg

Stærk Core & Power Baller

12. sep. 2026 09.00-12.00
Træner: 16 - 85 år
DGI Huset - Vordingborg, Solbakkevej 42-56, 4760 Vordingborg

Styrketræning for seniorer i Fitnesscentret

12. sep. 2026 09.00-11.30
Træner: 18 - 80 år
Vallekilde-Hørve Kultur- & Idrætscenter, Idrætsvej 3, 4534 Hørve

Yin Yoga (40 timer)

12. sep. 2026 09.00 - 25. okt. 2026 16.00
Træner: 18 - 99 år
Hotel Crowne Plaza Copenhagen Towers, Ørestads Boulevard 114-118, 2300 København S

Balancetræning for Seniorer

12. sep. 2026 09.00-12.00
Træner: 16 - 85 år
Et sted i DGI Storstrømmen

Trampolin Fitness

12. sep. 2026 09.30-13.30
Træner
Fløng Skole, Fløng Byvej 24, 2640 Hedehusene

Cirkeltræning i Fitnesscentret

12. sep. 2026 12.15-14.45
Træner: 18 - 80 år
Vallekilde-Hørve Kultur- & Idrætscenter, Idrætsvej 3, 4534 Hørve

Power, Puls og Peptalk

12. sep. 2026 12.45-15.45
Træner: 16 - 85 år
DGI Huset - Vordingborg, Solbakkevej 42-56, 4760 Vordingborg

Fit & Frisk 60+

12. sep. 2026 12.45-15.45
Træner: 16 - 85 år
Et sted i DGI Storstrømmen

Træn op til de tunge løft

12. sep. 2026 15.00-17.30
Træner: 18 - 80 år
Vallekilde-Hørve Kultur- & Idrætscenter, Idrætsvej 3, 4534 Hørve

Funktionel Race

13. sep. 2026 09.00-14.00
Træner
The Sand box, Vandmestervej 22 , 2630 Tåstrup

Knogletræning i din undervisning 2.0 - med Magnus Bendtsen (Osteoporose)

13. sep. 2026 09.30-15.30
Træner
Ramløse Hallen, Kirsebærvej 21, 3200 Helsinge

Familie Crossgym

13. sep. 2026 14.30-17.00
Træner
The Sand box, Vandmestervej 22 , 2630 Tåstrup

Fitnessvejleder - fokus på Senior

19. sep. 2026 09.00 - 03. okt. 2026 17.00
Træner: 18 - 99 år
Jetsmark Idrætscenter, Bredgade 140, 9490 Pandrup

Trampolin Fitness

19. sep. 2026 09.30-13.30
Træner
Et sted i DGI Storstrømmen

Intelligent Cycling (MOWL) Inspirationskursus

19. sep. 2026 10.00-15.00
Træner
Tørring Idrætsforening, Kirkevej 10, 7160 Tørring

Puls og Styrke (30 timer)

25. sep. 2026 17.00 - 24. okt. 2026 17.00
Træner: 16 - 80 år
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune

Pilates - Kom godt i gang

26. sep. 2026 09.00-17.00
Træner: 18 - 80 år
Vejen Idrætscenter - Body & mind, Jacob Gades Alle 2, 6600 Vejen

Sjov seniortræning for krop og hjerne

26. sep. 2026 09.00-11.30
Træner
Pedersborg G&I, Rustkammervej 76, 4180 Sorø

Balance- Mobilitet- og Styrketræning for seniorer

26. sep. 2026 12.15-14.45
Træner
Pedersborg G&I, Rustkammervej 76, 4180 Sorø

Senior dans for hukommelsen

26. sep. 2026 15.00-17.30
Træner
Pedersborg G&I, Rustkammervej 76, 4180 Sorø

HIIT Online

27. sep. 2026 08.30-15.30
Træner
Online

Pilates - Inspiration til mere

27. sep. 2026 09.00-17.00
Træner: 18 - 80 år
Vejen Idrætscenter - Body & mind, Jacob Gades Alle 2, 6600 Vejen

Netværksmøde for foreningsbaserede fitnesscentre i DGI Nordsjælland

29. sep. 2026 18.30-20.00
DGI Nordsjælland, Frederiksværksgade 16, 3400 Hillerød

Funktionel Fitness (22 timer)

02. okt. 2026 17.00 - 04. okt. 2026 14.00
Træner: 18 - 100 år
Hafnia Hallen, Julius Andersens Vej 6, 2450 København Sv

Indoor Cycling (40 timer)

02. okt. 2026 18.30 - 25. okt. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
Søby-Højslev Arena, Stoholmvej 20, 7840 Højslev

Trampolin Fitness - Inspirationskursus for begyndere

03. okt. 2026 09.00-14.00
Træner
Outrup Kultur & Idrætscenter, Idrætsvænget 29, 6855 Ovtrup

Yin Yoga (40 timer)

03. okt. 2026 09.00 - 06. dec. 2026 16.00
Træner: 18 - 99 år
Scandic Aarhus Vest, Rytoften 3, 8210 Aarhus V

Fitnessvejleder

03. okt. 2026 09.00 - 24. okt. 2026 17.00
Træner: 18 - 99 år
Kettinge Motionscenter, Kettingevej 46C, 4892 Kettinge

Reformer Fitness, inspiration

03. okt. 2026 11.00-14.00
Træner: 16 - 85 år
Havdrup Gymnastik- og Idrætsforening, Skolevej 62, 4622 Havdrup

Netværksmøde for fitnessforeninger

08. okt. 2026 18.00-20.30
Rødby Motionscenter, Byskolevej 4, 4970 Rødby

Fitnessinstruktør (40 timer)

09. okt. 2026 17.00 - 01. nov. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
Nordjyllands Idrætshøjskole, Parkvej 61, 9700 Brønderslev

Fitnessinstruktør senior

11. okt. 2026 09.00-20.00
Træner: 18 - 100 år
Atlas Motion & Fitness, Vandtårnsvej 55-57, 2860 Søborg

Indoor Cycling (40 timer) (Skævinge)

23. okt. 2026 08.00 - 08. nov. 2026 22.00
Træner: 18 - 80 år
ISS Fitness Skævinge, Ny Hareløsevej 15 a, 3320 Skævinge

Fitnessinstruktør (40 timer)

23. okt. 2026 17.00 - 08. nov. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
Vissenbjerg Idræts- og Kulturcenter, Idrætsvej 3, 5492 Vissenbjerg

Funktionel Fitness (22 timer)

23. okt. 2026 17.00 - 25. okt. 2026 17.00
Træner: 18 - 100 år
Momentum Studie, Tagtækkervej 3, 5230 Odense M

Power Yoga

25. okt. 2026 09.00-11.30
Træner: 18 - 80 år
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune

Bindevævstræning

25. okt. 2026 09.00-11.30
Træner
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune

Frivægtstræning – kettlebells, vægtstænger og håndvægte

25. okt. 2026 09.00-11.30
Træner
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune

Inspiration til Seniortræning - styrke, koordination og bevægelsesglæde

25. okt. 2026 10.00-13.00
Træner
Ramløse Hallen, Kirsebærvej 21, 3200 Helsinge

Fascia Yoga

25. okt. 2026 12.15-14.45
Træner: 18 - 80 år
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune

Pulsen op uden hop

25. okt. 2026 12.15-14.45
Træner
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune

Knæ der holder

25. okt. 2026 12.15-14.45
Træner
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune

Stole Yoga

25. okt. 2026 15.00-17.30
Træner: 18 - 80 år
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune

HIIT & TABATA

25. okt. 2026 15.00-17.30
Træner
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune

Knogletræning i Fitnesscenter (osteoporose)

25. okt. 2026 15.00-17.30
Træner: 18 - 80 år
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune

Netværksmøde for Fitnessforeninger - område Nord/Vest

28. okt. 2026 18.00-20.30
Vig Motionscenter, Ravnsbjergvej 25, 4560 Vig

Fitnessinstruktør (40 timer)

30. okt. 2026 17.00 - 29. nov. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
Mejdal Hallen, Slåenvej 65, 7500 Holstebro

Fitnessinstruktør senior

31. okt. 2026 09.00-20.00
Træner: 18 - 100 år
Rønde Idrætscenter, Skrejrupvej 9B, 8410 Rønde

Power Yoga

31. okt. 2026 09.30-11.30
Træner: 18 - 80 år
Nørre Alslev Bibliotek, Helene Strangesvej 1, 4840 Nørre-Alslev

Intelligent Cycling (MOWL) Inspirationskursus

31. okt. 2026 10.00-15.00
Træner
Hedehusene Idrætsforening, Charlottegårdsvej 1, 2640 Hedehusene

Fascia Yoga

31. okt. 2026 12.00-14.00
Træner: 18 - 80 år
Nørre Alslev Bibliotek, Helene Strangesvej 1, 4840 Nørre-Alslev

Stole Yoga

31. okt. 2026 14.15-16.15
Træner: 18 - 80 år
Nørre Alslev Bibliotek, Helene Strangesvej 1, 4840 Nørre-Alslev

Yoga - øvelser og inspiration

01. nov. 2026 09.00-17.00
Træner: 18 - 80 år
Midtmors Sports- Og Fritidscenter, Poulsen Dalsvej 4, 7950 Erslev

Dance

01. nov. 2026 09.00-19.00
Træner: 16 - 80 år
IF Lyseng, Holmevej 200, 8270 Højbjerg

Fitnessinstruktør (40 timer)

06. nov. 2026 17.00 - 22. nov. 2026 15.00
Træner: 18 - 80 år
MAGION Kultur- og idrætscenter, Tinghusgade 15, 7200 Grindsted

Fitness Inspiration 2026

07. nov. 2026 08.45-18.30
Udøver, Træner, Leder
Viborg Idrætshøjskole, Vinkelvej 32, 8800 Viborg

Styrke- og mobilitetstræning i flow – dynamisk træning med brug af træningselastikker

07. nov. 2026 09.00-13.00
Træner: 16 - 85 år
Græse Bakkeby Hallen, Højvang 8, 3600 Frederikssund

Body & Mind Convention

07. nov. 2026 09.00 - 08. nov. 2026 14.00
Udøver: 18 - 100 år, Træner: 18 - 100 år
Severin Kursuscenter, Skovsvinget 25, 5500 Middelfart

Dansefest med Elisabeth Dalsgaard

07. nov. 2026 10.00-16.00
Udøver: 10 - 100 år, Træner: 10 - 100 år
Haslev Hallen, hal B, Sofiendalsvej 42, 4690 Haslev

Funktionel Basis

14. nov. 2026 08.00-21.00
Træner: 16 - 80 år
Et sted i Østjylland

Børne- og TeenFitness - med og uden brug af maskiner

14. nov. 2026 09.00-16.00
Et sted i DGI Storstrømmen

Vægtløftningskursus - Funktionel Fitness

15. nov. 2026 09.30-13.30
Træner
The Sand box, Vandmestervej 22 , 2630 Tåstrup

Yoga (60 timer)

22. jan. 2027 19.00 - 13. jun. 2027 14.00
Træner: 18 - 99 år
Severin Kursuscenter, Skovsvinget 25, 5500 Middelfart

DGI Fitness samarbejder med

Anti Doping Danmark

Antidoping.dk

Fik du set?

00108

Nyt samarbejde styrker træningen for borgere efter sygdom – Sådan skaber vi tryghed efter sygdom

Foto DGI.Dk Arrangement 1920X1080 (Max500kb) (7)

Kirkerummet giver ro, når idrætsforeningen inviterer til pause fra julestressen

Sanne Og Tanja Madsen Web 2

Sanne og Tanja tankede selvtillid på instruktøruddannelse

1

Body & Mind Convention: Frivillige løfter yogaen i hele Danmark

Yoga Foto Marie Louise Baes

Få 3 gode råd som ny yogainstruktør

Seniorer Fitness Agerskov

Fitness-seniorer går til maskinerne med helt ny selvtillid efter oplæg

Fitness Puls Og Styrke 2015 Foto Hansasmussen

Medlemstallet i fitness løfter sig til nye højder

Seniorfitness Herlev, HI Fitness 3

Opsparing banede vejen for plads til flere medlemmer

Stærk Ryg The Bird Dog 1

5 gode øvelser, der styrker ryggen

MGL5820DGI Randers

Her dyrker de fitness og fælles oplevelser

B73 Fitness Mie Allentoft 2

Foreningsfitness giver sunde og sociale seniorer i Herlev

Hareskov Fitness Thor, Malthe Og Gustav

I Hareskoven mødes unge til fitness i fodboldklubben

Har din forening brug for hjælp?

Har du spørgsmål eller har din forening brug for hjælp til klubudvikling, er du meget velkommen til at kontakte os. Du finder din lokale konsulent ved at vælg den kommune, din forening hører til i.