Træningsøvelser

Bliv inspireret, og få gode idéer til din træning!

Trænerguiden

På Trænerguiden, kan du finde inspiration til træningen. Øvelserne er enkelt beskrevet, og flere af dem har illustrationer, billeder eller video til at forklare, hvordan de udføres.

Download appen "DGI Trænerguiden" på din smartphone, så du altid har øvelserne ved hånden.

Find for eksempel:

Tilmelder du dig som bruger, får du samtidig mulighed for selv at oprette øvelser, du kan bruge i dine træningslektioner. Det er gratis at tilmelde sig.

Træningsforløb klar til brug

I DGI Butikken kan du finde færdigbeskrevet træningsforløb i FIFA, CS:GO, Fortnite eller LOL - helt klar til brug i egen forening. Træningsforløbene er strikket sammen af nogle af landets mest erfarende esportstrænere.

Ønsker du en gratis PDF-udgave - så kontakt DGI Esport.