Træningsøvelser fra DGI Trænerguiden
Bliv inspireret og få gode idéer til din træning ved at gå på opdagelse i DGI Trænerguidens øvelsesbank.
Øvelserne er enkelt beskrevet, og flere af dem har illustrationer, billeder eller video til at forklare, hvordan de udføres.
Tilmelder du dig som bruger, får du samtidig mulighed for selv at oprette øvelser, du kan bruge i dine træningslektioner. Det er gratis at tilmelde sig.
NB: Vi er i fuld gang med at lave ny version af Trænerguiden, som skal erstatte den nuværende. Det betyder bl.a. at app'en til smartphones ikke opdateres længere og man vil derfor opleve, at den ikke fungerer sammen med den seneste opdatering af Android styresystem. Indtil den nye version er klar, vil vi opfordre til at man i stedet for app'en tilgår Trænerguidens hjemmeside på sin Android-telefon via en browser (20. marts 2023).