Opvarmning for børn - Effektivt og sjovt

Opvarmning er en vigtig del af de fleste sportsgrene, og det er en nødvendig del i forhold til, hvordan man kan præstere til en træning. De fleste er også enige om, at opvarmning kan trække tænder ud, men heldigvis er gymnaster rigtig gode til at lege og DET skal vi udnytte. Opvarmning bør være sjovt for alle, både børn og voksne og på dette kursus vil du blive inspireret til at inkorporere den legende tilgang til opvarmning.  
 

På kurset får du:

• Inspiration til hvordan man kan bruge opvarmningen
• Gode råd om hvad opvarmning kan
• Ideer til hvordan du kan få opvarmning ind som leg 
   

Målgruppe: 
Kurset her henvender sig til instruktører og hjælpetrænere, som har med børn at gøre fra 6 års alderen og opefter. 
 
 
Kort om instruktøren: 
Laura er en erfaren instruktør og gymnast på både landsdelshold og lokalforeningshold, med en lang række kurser og uddannelser i bagagen. Laura har igennem sin tid som instruktør erfaret at opvarmning skal være funktionelt og sjovt for at få det bedst mulige udbytte af opvarmningen.