SANS instruktørkursus, Aarhus

Hvornår
8. sep kl. 09:00 - 27. okt 2024 kl. 16:00
Hvor
DGI Huset Aarhus, Værkmestergade 17, 8000 Aarhus C, Danmark
Hvem
Trænere, 15 - 99 år, begynder, letøvede, øvede
Ledere

Nummer
202411453004

Hvad er SANS?

Sang, dans og musik kan styrke dig fysisk, mentalt og socialt. Meningsfulde fællesskaber med andre øger vores trivsel og glæde og modvirker ensomhed. Derfor bygger SANS netop på kombinationen af sang, dans, musik og det gode fællesskab, så du kan få flere aktive år og trives i et sundt seniorliv. Læs mere om SANS HER

Kursusdage og varighed:

Kurset har en varighed på 14 timer fordelt på to kursusdage: søndag den 8. september 2024 kl. 9.00 til 16.00 og søndag den 27. oktober 2024 kl. 9.00 til 16.00. 

På kurset kommer du igennem:

  • SANS konceptet, hvordan du bruger SANS på et hold og effekten af sang, dans og musik på hjernen
  • Du kommer til at arbejde med instruktørrollen, hvordan der undervises i SANS og hvordan du planlægger din SANS træning og forløb
  • Undervisningsprincipper i dans og sang, herunder nedbrydning og opbygning, tilpasning af niveau og intensitet samt indstudering af og arbejde med sange
  • Hvordan du arbejder med fællesskabet, så I får en god kultur på holdet, hvor deltagerne trives og den mentale sundhed styrkes
  • Brug af musik i SANS
  • Aktiv musiklytning
  • Tips og gode huskeregler i SANS

Kurset er opbygget så du udover at få undervisning i ovenstående, også får lov til selv at igangsætte SANS-øvelser og få sparring og gode råd af masterinstruktørerne til din undervisning. 

Kursusmateriale:

På kurset udleveres et fysisk kursushæfte. Derudover får du adgang til instruktionsvideoer, hvor du kan se alle SANS øvelserne. Før kurset vil du få tilsendt en opgave til forberedelse.     

Forudsætninger for kursusdeltagelse

Kurset henvender sig til kommende instruktører i SANS. Du skal derfor have lyst til og erfaring med igangsætning af aktiviteter. Det er ligeledes vigtigt, at du har erfaring med dans, bevægelse eller sang og har lyst til at formidle denne erfaring videre gennem SANS-konceptet.  Du skal på ingen måde have en professionel danse- eller sangbaggrund, men du har måske tidligere sunget i kor, danset eller dyrket rytmisk gymnastik. Derudover har du en grundlæggende musikforståelse, du kan formidle videre på dit kommende SANS-seniorhold.  

Kursusdag 1:

Let morgenkaffe/te og brød ved ankomst. 

09.00-09.30: Velkomst og præsentation

09.30-12.00: Første del af kurset

12.00-12.45: Frokost

12.45-15.45: Anden del af kurset

15.45-16.00: Tak for i dag

Kursusdag 2:

Let morgenkaffe/te og brød ved ankomst. 

09.00-12.00: Første del af kurset

12.00-12.45: Frokost

12.45-15.45: Anden del af kurset

15.45-16.00: Tak for i dag

Linn Trentel Busch, Kirstine With

Imellem de to kursusdage forventes det, at kursisten øver sig i at instruere i SANS øvelser. Derfor er det en fordel at have en gruppe mennesker eller et hold, som man kan øve sig på. Det kan være naboerne, sit kor, foreningshold eller andre.  Har du brug for hjælp til at finde et sted, hvor du kan starte et SANS-hold kan du kontakte DGI Dans & Musik.

KURSET ER INKL. FORPLEJNING

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer