Blid hatha yoga og alt det mellem stillingerne

Elsker du en rolig og blid yogapraksis og ønsker du at finde inspiration til din undervisning eller din egen praksis? Så er dette inspirationskursus noget for dig. 

Kurset er et kort intensivt kursus på 3 timer hvor du får inspiration til din yogapraksis og din yogaundervisning.

Kurset lærer dig at arbejde med alt det imellem de klassiske yogastillinger og stiller skarpt på hvordan du kan bevæge dig blidt og opmærksomt i din praksis.

Kurset henvender sig til alle der har erfaring med yoga.

Program: 
9.00-9.15 Velkomst og præsentation af dagens program 
9.15-10.45 1,5 time blid hatha yogapraksis 
10.45-11.00 Kort pause, frugt og vand 
11.00-11.45 Inspiration til din yogapraksis - alt det mellem yogastillingerne 
11.45-12.00 Afspænding og afrunding

Du kan med fordel deltage ved dette inspirationskursus samt det efterfølgende kursus Blid hatha og rolige flows og give dig selv en hel dag med plads fordybelse.

Læs mere om kurset: Blid hatha og rolige flows kl. 12.30 -  15.30 
 
Instruktør: 
Marie Ingemann Petersen 
 
Marie er uddannet yogalærer, kropsterapeut og NaturCoach. Med mere end 600 timers uddannelse i hatha yoga, yin yoga, flow yoga, yoga Nidra og kropsterapi giver Marie nærværende og omsorgsfuld undervisning. 

Tilskud: Vidste du, at medlemsforeninger får tilskud til kurser og uddannelser i DGI Storstrømmen? Tilskuddet trækkes automatisk fra tilmeldingen. Herudover kan foreninger fra Faxe, Stevns, Næstved, Vordingborg, Guldborgsund og Lolland kommune søge om yderligere refusion eller tilskud ved egen kommune.  Bliv klogere på kommunernes regler HER