Styrke træning for seniorer
Hvornår
27. okt 2024 kl. 09:00 til 11:30
Hvor
Vallekilde-Hørve Gymnastikforening, Idrætsvej 3 4534 Hørve, 4534 Hørve, Danmark
Hvem
Trænere, 18 - 80 år, letøvede, øvede
Nummer
202417013609
Beskrivelsen af kurset kommer snart
Peter Leth Nissen
Forplejning:
Der vil være 1 stk. frugt, 1 stk. muslibar og 1 stk. vand med i kursusprisen.
Medbragt mad må ikke nydes i cafe området, hal eller forhal.
Frokost tilkøb:
Du kan tilkøbe frokost, og vælge i mellem en kyllinge eller vegetar sandwich.
Sandwichen hentes i cafeteriet imellem 11:30-12:00.
Dette kursus er en del af en kursusdag, hvor du har mulighed for at tage tre kurser på en dag.
Teknik Træning
Kettlebell og Squart med variationer
